文|蘭臺讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1、想要擁有這樣的腹肌嗎？史上最全36個虐腹動作：馬甲線，人員線的練起來! 一、初級難度 1、仰臥交替腳跟接觸 2、仰臥屈膝舉腿 3、側(cè)臥舉...
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史上最全36個虐腹動作：想要馬甲線，人魚線的朋友練起來 -
除了動刀子這世上還有另一種整容術(shù)，那就是運動和讀書你想改變自己的容貌嗎？ 你身邊是否有這樣一兩位朋友，一別經(jīng)年，再次相遇，發(fā)現(xiàn)其容貌大變，燁然生輝。疑心其是不是動了刀子整了容。 而另有一撮人卻身形走樣，五官模糊。不由得讓你感...
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大家都不愛和你聊天？那你一定常說這討人厭的五句話！說話比較直和不會說話往往就在一線之間，而做自己和沒禮貌也就只有一句話的分別。 總有那么一些人，特別容易把天聊死。每次大家在很熱絡(luò)的聊著天，只要他們一開口，就特別容易冷場。我把...
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很多人，被這句話害了一輩子01 昨天和一幫朋友吃飯，突然接到一個學(xué)生家長的電話。 得知學(xué)期考試結(jié)束就會重新分班，她怕孩子進不了重點班，急著找我商量對策，詢問孩子的學(xué)習(xí)情況。在此之前，她一直以為高中要讀...
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哪有什么奇跡，不過是絕望中不放棄而已當(dāng)騎士隊在克利夫蘭連丟兩個主場，當(dāng)總決賽的比分來到1：3，當(dāng)各種專家預(yù)測騎士能夠獲得總冠軍的幾率不到3%，當(dāng)全世界都以為勇士蟬聯(lián)冠軍的時候，他們都說，“God hates C...
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沒有正確學(xué)習(xí)方法，笨鳥先飛也沒用我以前學(xué)習(xí)狀態(tài)是：每天絕大部分時間在座位上很認真的看書學(xué)習(xí)，不過每回考試的成績都很差勁，跟我付出的“努力”完全不成正比。而反觀班級里那些回回年級前幾名的同學(xué)，他們每天學(xué)習(xí)時間...
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不會這7個技巧，別說你熟悉PPT
早上醒來想了想，還是把文題取成一致比較妥當(dāng)，希望《不會這7個技巧，別說你熟悉》系列能夠給大家?guī)韺嵲诘膸椭?相對Excel與Word，Microsoft PowerPoin...
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怎樣養(yǎng)成好習(xí)慣？ ——為什么你懂了這么多，還是過得不好好多年前，大一進校的時候，我青澀懵懂，校長激情演講后推薦了我們兩本書，分別是《高效能人士的七個習(xí)慣》《專業(yè)主義》。第二天我就去書店買了這兩本書，還一并購回《做最好的自己（李開...
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你為什么總是沒人追？有個姑娘在我文章下面評論：“我自認為自己長得還可以，可為什么總是沒人追呢？” 她的話讓我想起我室友。她長得跟漂亮完全沾不上邊兒。她說從小到大，別人夸她，就沒一個人說這丫頭好看...
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你的思維決定你人生的高度成為母親后，一直關(guān)注親子關(guān)系和教育實踐，希望從別人的經(jīng)驗里獲得一些啟示，拒絕照本宣科的講道理，但也不能囿于自己的井蛙之見誤導(dǎo)孩子。 養(yǎng)育孩子真的不是紙上談兵，注重教育并不一定...
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你堅持不下去，是因為你很久沒有成就感了
文：剽悍一只貓 1 今天將16個編織袋的書交給了物流公司，晚上做了一場在線分享，正愁沒什么東西寫。 “天無絕人之路”，剛才看到一條留言，原文是這樣的： 親愛的貓老師，今天晚上...
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你不是沒技巧，是沒常識某天跟做人力資源的朋友聚餐，聊起公司里新進應(yīng)屆畢業(yè)生的面試，他苦惱的一聲長嘆：“也不知道是不是代溝的緣故，現(xiàn)在的小朋友太難懂了?！?他們公司招聘的管理培訓(xùn)生職位，由于薪資水平...
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想要升職加薪，先學(xué)會橫向領(lǐng)導(dǎo)也許你和我一樣，都是職場中平庸的基層人員，做著重復(fù)卻又煩瑣的工作，過著一眼就能看到底的人生。雖然我們兢兢業(yè)業(yè)，認真工作，但是，我們?nèi)匀坏貌坏酵碌馁澰S，上司的認可。 我們也想...
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想了解點有趣的歷史，就看這本今天是5月5日，1818年的這一天，偉大的革命導(dǎo)師馬克思出生。1821年的這一天，率領(lǐng)法國軍隊打敗普魯士、奧地利帝國、英國的橫掃歐洲的拿破侖去世。1924年的這一天，黃埔軍校...
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忍不住還是要評論一下，學(xué)習(xí)到東西了
真正的情商高手，從不主動表現(xiàn)自己
1、 慕姑娘是一個我的學(xué)生，雖然不算美如天仙，但總是把自己打扮的很精致。再加上她不錯的文采，和一個操作犀利的輔助琴女，按道理應(yīng)該非常受男生歡迎才對。 可她卻一直單身。 有一次...
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真正的情商高手，從不主動表現(xiàn)自己1、 慕姑娘是一個我的學(xué)生，雖然不算美如天仙，但總是把自己打扮的很精致。再加上她不錯的文采，和一個操作犀利的輔助琴女，按道理應(yīng)該非常受男生歡迎才對。 可她卻一直單身。 有一次...
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句句到肉，看到小蚯蚓像看到另外一個自己，不喜歡她，何嘗不是無法面對真實的自己，我都以為自己是關(guān)關(guān)，渴望成為安迪一樣的女人，想活得像小曲一樣自在，最終，發(fā)現(xiàn)自己誰都不是，其實沒自我才可怕。
我可以理解曲筱綃，卻沒辦法一直同情邱瑩瑩
最近熱播劇《歡樂頌》，22層的5美，各有各的性格。剛開始看這部劇的時候，最不喜歡的人就是曲筱綃。太張揚，太以自我為中心，太世故圓滑，太傲慢看不起窮人，甚至充當(dāng)上帝審判他人。 ...