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中國機(jī)長劉傳健在家沒事練憋氣，其實普通人都該學(xué)會真正的呼吸
撒貝寧在一期節(jié)目中采訪電影《中國機(jī)長》的原型人物，川航機(jī)長劉傳健，他問： “聽說在5·14事件之前，您經(jīng)常在家模擬極度狀況，做缺氧訓(xùn)練？” 劉傳...
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初版至今30年的暢銷書，教你8大技巧，掌握溝通的藝術(shù)我們在兩三歲學(xué)說話，卻花了幾十年的時間學(xué)溝通。 溝通不是張開嘴說話就可以的，而是一門藝術(shù)，一項人人都需要掌握的通用技能。 畢竟我們都清楚地知道，...
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2019年上半年復(fù)盤：我過得很好6月30日，我花了4個小時做復(fù)盤：周復(fù)盤，月復(fù)盤，上半年復(fù)盤。 我一邊回顧，一邊分析，發(fā)現(xiàn)年初定下的一些目標(biāo)已提前完成：帶媽媽去旅行，學(xué)會簡單的...
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幸好，我早已和原生家庭和解了
在北漂的時候，我和媽媽和解了。 雖然我們常說，天下無不是的父母，他們生你養(yǎng)你很不容易，但我們不得不承認(rèn)，父母會犯錯，一些小錯也許影響不大，一些大...
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《中國食辣史》：辣椒怎么在中國火起來的？都是你不知道的事！
你愛吃辣嗎？ 是無辣不歡，還是像我一樣，一點辣都受不了？又或者是偶爾吃點辣，不敢吃太多，怕上火？ 如今，中國各地都有很多和“辣”有關(guān)的店，麻辣火...
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輸出力新生大學(xué)雞湯征文丨豆奶小姐丨一個只買特價菜的女人，一個頻頻在感情里受傷的女人，一個很會自嘲的女人什么樣的女人，活得最幸福？ 是子女孝順，丈夫不出軌，有一群陪你跳廣場舞的老友嗎？ 或者是擁有一段轟轟烈烈的愛情，被載入史冊嗎？ 還是事業(yè)有成，人...
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30天的堅持，2年的自律，10年的習(xí)慣30天堅持，我做了很多實驗，比如飲食方面的，比如“逼自己”寫作的，但目前能堅持下來的，是「柳比歇夫時間管理法」和「飯后刷牙」。 柳比歇夫時間管理...
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如何用閱讀改造大腦？
你在讀書上花的任何時間， 都會在未來某個時刻給你回報。 為什么要讀書？ 我喜歡了15年的偶像胡歌，是以“愛讀書”出名的演員。他在人生低谷時，用讀...
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一本為所有女性寫的書：如何發(fā)掘自己的賺錢能力，實現(xiàn)財務(wù)自由？
雖然我不是媽媽，但因為看過《會賺錢的媽媽》的簡介，這是一本為所有女性寫的書，是一本鼓勵女性明智地管理時間和資源、有目的地生活的書，覺得非常適合我...