①不吃垃圾食品，甜食適量。漢堡薯?xiàng)l給人的快樂是短暫的，相反給健康的傷害是長期并且不易見的。偶爾吃甜食可以使大腦分泌多巴胺，更容易感受到快樂。 ②不要做犧牲健康的事，比如暴飲暴...
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14條可以讓你變得更好的小建議
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早睡早起，覺得已經(jīng)精神了許多，也不容易犯困了
25歲了，別自己折磨自己
在25歲之前，你可以做很多事情，即便那些你明知道是錯了的，比如熬夜。但是25歲之后你該學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。 還記得嗎！在高中的時候?yàn)榱肆奶炜梢园胍共凰牡绞殖榻?。大學(xué)的時候?yàn)榱薍...
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25歲了，別自己折磨自己在25歲之前，你可以做很多事情，即便那些你明知道是錯了的，比如熬夜。但是25歲之后你該學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。 還記得嗎！在高中的時候?yàn)榱肆奶炜梢园胍共凰牡绞殖榻?。大學(xué)的時候?yàn)榱薍...
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下班后，忙里偷閑，日日精進(jìn)，生活的邊界終將被不斷升級的自己，所打破。
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莫小仙0818 ·我以為剛失戀的時候是最痛苦的。其實(shí)不是，而是隨著時間的推移，你慢慢意識到這個人是真的離開了你的生活，你們以后再也不會有交集了，你想她的時候也不能發(fā)信息不能打電話，更不能見了，可是你還要強(qiáng)迫著自己把她放下。。。
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新年第一練，從臀部開始！我和我的私人教練之間達(dá)成了一個不成文的規(guī)矩，一旦我沒有狀態(tài)，或者出現(xiàn)懶散的情況，我教練一定會通過臀部訓(xùn)練，立馬幫我找回狀態(tài)。一是臀部訓(xùn)練的消耗量非常大，對體能的要求也很高，二...
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十八歲，那是最好最好的年紀(jì)文|南有南風(fēng) -1- “你18歲長什么樣？” “怎么了？” “想看看你18歲時候的樣子。” “18歲，太遠(yuǎn)了。” 中午，朋友給我發(fā)來一張截圖，說是今天的朋友圈都在過18歲，因...
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昨天把頭發(fā)剪了，弄成了短發(fā)，還染了顏色，發(fā)圖片給他看，一直沒有回，以為他不喜歡，結(jié)果今天早上起來才看到他半夜回的信息，他說弄得還不錯，就是看著不太習(xí)慣??
我是真的不喜歡異地戀，也是真的喜歡你
1. 微博上看到榜姐的今夜話題：用一段話，描述你們異地戀的感覺。 短短一小時，五萬的評論里，被熱贊到第一的評論是：異地談的不是戀愛，是信任。 異地戀是什么？ 是一瞬間好像近在...
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總有一天我會足夠優(yōu)秀
因?yàn)楣ぷ鞯脑颍刻烀Φ阶鰤舳荚趲涂腿擞喥?，早上睡到六點(diǎn)鐘都會被嚇醒——是不是忘了安排司機(jī)接送客人，休假休到一半要被抓起來接待。施媛說是真希望能出去旅行一周，拋卻身外事，那樣...
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@李永健 好的，以后每天看書時把手機(jī)放遠(yuǎn)遠(yuǎn)的??
混吃等死的工作，我拒絕！
文/蘇一白 01 又到了每月發(fā)工資的日子了。辦公室又掀起了一陣吐槽。 各個QQ群都聊的熱火朝天，當(dāng)然，這些群里都沒有領(lǐng)導(dǎo)。 其中，同事A說：“這個月又是吃土的錢，明明多干了很...
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@李永健 嗯嗯??，已經(jīng)在看書了，就是剛開始很難堅(jiān)持，總是想玩手機(jī)
混吃等死的工作，我拒絕！
文/蘇一白 01 又到了每月發(fā)工資的日子了。辦公室又掀起了一陣吐槽。 各個QQ群都聊的熱火朝天，當(dāng)然，這些群里都沒有領(lǐng)導(dǎo)。 其中，同事A說：“這個月又是吃土的錢，明明多干了很...
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@陳槿雯 嗯嗯??
混吃等死的工作，我拒絕！
文/蘇一白 01 又到了每月發(fā)工資的日子了。辦公室又掀起了一陣吐槽。 各個QQ群都聊的熱火朝天，當(dāng)然，這些群里都沒有領(lǐng)導(dǎo)。 其中，同事A說：“這個月又是吃土的錢，明明多干了很...
