01 又讀一遍《飲食滋味》，這本書一打開就給我滿滿的吸引力，大概我正好做的就是食療養(yǎng)生這件事，所以收獲到很多的啟發(fā)和認同。 在讀序言的時候 ，就讓我想到了小時候和外婆的故事，...
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讀《飲食滋味》：想家，我們大多想的就是那個“味道”
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21天讀《復盤》寫復盤有感
21天，思考的源泉 21天，反復閱讀《復盤》寫了21篇讀書筆記。 21天，參加作者的復盤營，寫了19篇每日復盤。記錄，反省，提煉，在這個過程中發(fā)現自己，找到自己的第一性原理。...
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復盤真正的意義是什么
在讀《復盤》，寫復盤的時候，一直在問自己，復盤的真正意義是什么？ 會發(fā)現像一位老朋友一樣，自己產出能量陪伴自己。自己和自己對話，而這個過程就是自我的成長。 以前覺得復盤是總結...
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讀虛舟《復盤》第20天有感
這次讀書有個特別的體驗，就是一邊讀書一邊實踐的。 在讀《復盤》的同時，還參加了虛舟老師的復盤營，這是第二次參加，比上次參加會更有目標，明白向內的重要性。 開始在跟著老師的復盤...
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讀虛舟《復盤》有感：我們有一顆什么心
讀這本書，提到最多的就是念頭，是心，是向內求。 人和動物最大的區(qū)別就是意識。 而人與人的本質不同就是自我意識進化程度的不同，是心靈品質的不同，是靈魂質量的不同。 如何讓自己變...
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讀虛舟《復盤》有感：如何做日課
在讀到第七章的時間管理復盤的時候，對“一日一生”印象特別深刻。 說曾國藩在31歲那年給自己定下的日課：主敬，靜坐，早起，讀書不二，讀史，謹言，養(yǎng)氣，保身，日知所亡，月無亡所能...
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虛舟《復盤》：AAR與復盤
標準化AAR程序，有6個步驟，而這個問題可以每日提醒我們。 1，what was the internet？ 當初的行動目的是什么？ 就好像我們一直要問自己初心是什么，需要做...
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讀虛舟《復盤》有感：團隊如何復盤對于團隊復盤，我遇到過很多個問題。如作者在書中說的一樣，會產生困惑。 內心會抱怨團隊成員，抱怨她們發(fā)現問題而不解決問題，抱怨她們不積極參與。 會覺得團隊執(zhí)行力不行。 直到我自...
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讀虛舟《復盤》有感：人為什么要反省
這個章節(jié)我反復閱讀了很多遍，因為自我做了很多個深度思考。 正如作者說的，人都有兩面性，既有自己就行的利己心，也會有美好的利他心。 但是我們在繁雜的社會關系里，生活壓力中，容易...
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讀虛舟《復盤》有感：把情緒當作朋友
1，情緒沒有好壞 世界上沒有好壞情緒，沒有負面，蒸面，情緒就是情緒。就像朋友一樣，他來了。 2，不要有感性的煩惱 不要困頓在過去的錯誤的過錯里，把精力投入新的工作。 3，學會...
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讀虛舟《復盤》有感：健康地痛苦著
“人人焦慮的時代，如何“健康地痛苦著”” 我再一次被作者的標題感動了。 是啊，焦慮人人都有。而我們是否正面面對“痛苦”，感恩“痛苦”呢？ 情緒是本質存在的，哪怕看似平靜的生活...
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讀虛舟《復盤》 有感：不要低水平地勤奮
“不能成為知識生產證，你就只能低水平地勤奮著” 看到這個標題的時候，發(fā)現曾經的自己就是這樣的人啊，報很多訓練營，不斷學習，越學越焦慮。 麻木的跟了21天，沒有思考總結，總覺得...
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讀虛舟《復盤》有感：重要的不是管理時間，而是自己。
書中提到：一切的工作、學習、成長的具體動作都需要“今天”落實。 提醒我們要做到日拱一卒，日日不斷。 作者舉例了曾國潘，他并非天生聰慧之人相反是一股不認輸精神，勤奮令人驚嘆。 ...
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讀虛舟《復盤》有感：如何構建日周月年復盤
讀這個章節(jié)的時候，深切的感知到這個內容非常實操落地，看一遍并不一定就會做，需要平時在行動的時候，反復對照執(zhí)行。 這也是書中說的“對標復盤”，寫復盤的時候也可以拿書對標。 而日...
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讀虛舟《復盤》有感：復盤六字訣
慢 以前總是講究效率，后來說“慢即是快”。也沒去好好的理解。 讀到作者這個“慢”又有了新的體會。 慢是在放慢打磨，而不是慢悠悠，沒有行動。 慢是了解全面，心態(tài)上不著急，事情上...
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讀虛舟《復盤》有感：如何做復盤
1，“知止定靜安慮得”這七個字是儒家文化的核心，也是復盤、反思的“七步法” 2，知是知道值得反思的是。止是停下來找個時間反思。定是注意力集中反思。靜是剖析事件和行為背后真實想...