1. 回顧四周的冥想體驗，你最大的收獲是什么？ 最大的感受，就是情緒和思緒能夠得到控制，憤怒，煩躁，不安的情況減少，開始喜歡獨處！
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冥想第二期第三周作業(yè)
1. 問自己以下問題，并將這些思考記錄下來。 這3周的冥想訓(xùn)練，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己幾分？ 有7分吧，雖然我冥想的過程很糟糕，做的很不好。但是冥想后，1...
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這里是暢銷400萬冊+的《自控力》讀者俱樂部。我是該書編輯、“自控力科學(xué)”踐行者澤陽，2012年策劃、引進這本在美國名不見經(jīng)傳的好書；2015年發(fā)起自控力school（曾名：自控力lab），把知識變成行動，持續(xù)幫助1000人+踐行，掌控自己的時間與生活。 無輸出，白讀書，不成長。每天至少寫200字，寫下來才是你的。公眾微信號：zikonglilab。
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第二期冥想+第一周作業(yè)
①第一周的體驗?zāi)阕畲蟮氖斋@是？ 這一周冥想+素食，給我的感受是，a,好像少了一些對外在預(yù)期，更容易接受事情。抱怨，牢騷少了一些。本周孩子在靜坐不斷地?fù)v亂，也沒有了呵斥，...
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不知道真實，還是寫出來的。給人力量的一定是真實的，虛構(gòu)的，容易誤導(dǎo)他人。我們都是螞蟻！
年度催淚短片：要么孤獨，要么庸俗！
01 刷朋友圈的時候，看到一條由三感音樂故事拍攝的短視頻，被文案戳中了淚點。 22歲生日，一個人吃火鍋，還好鍋底可以點最辣的；187次路過的碼頭，4次遇到一對情侶，兩個人眼中...
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經(jīng)歷留給我們最寶貴的財富就是“思維方式”最近忽然發(fā)現(xiàn)自己對很多問題的看法變了，有的結(jié)果甚至令人驚訝。我想，這應(yīng)該是思維方式改變的緣故。當(dāng)我把這個觀點跟朋友分享，他說自己在大學(xué)時就意識到了，并將此視為人生最重要的發(fā)現(xiàn)...
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前幾天一個朋友和我說，生活和工作是一體兩用，我覺得說的很對。
讀了你的文章，我也認(rèn)為很對，這個思維方式貫穿始終，有好或不好，修行是需要放空的，從這個層面講應(yīng)該如何？
最近看了幾本書，和你提的類似，不過他們稱之為，習(xí)慣，記憶。
這些是不是固化到我們的內(nèi)心了，因此我們才得以獨立，獨特的存在。
是應(yīng)該放，還是應(yīng)該繼續(xù)修？經(jīng)歷留給我們最寶貴的財富就是“思維方式”
最近忽然發(fā)現(xiàn)自己對很多問題的看法變了，有的結(jié)果甚至令人驚訝。我想，這應(yīng)該是思維方式改變的緣故。當(dāng)我把這個觀點跟朋友分享，他說自己在大學(xué)時就意識到了，并將此視為人生最重要的發(fā)現(xiàn)...
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面，包括知識、信仰、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)、法律、道德等。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞、古文、曲賦、民族音樂、民族戲劇、民間曲藝、國畫、書法、對聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標(biāo)點：行文若使用了標(biāo)點符號，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大；格式相符，詩有詩的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/29ffcb15d6ab
