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懂事消耗大
人身難得今已得，我怎么樣應(yīng)用，這才是真正意義上的重要，大部分都是濫用身體，慢性壓力，爛攤子的亂吃東西，明明飽啦，還在繼續(xù)吃那些沒有營養(yǎng)的東西，感...
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真誠陪伴多么重要
在一個人最脆弱的狀態(tài)時，需要的不是一味的教導(dǎo) 說教，而是人性的陪伴著，不是敷衍了事，而是一種敞開心扉認真聆聽和支持，這個支持不是物質(zhì)上，其實是精...
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問題是個好東西
人生是一個不斷面對問題/并解決問題的過程。 在這之前我非常害怕出現(xiàn)問題，因為會有畏懼，會害怕失控，會看到自己的無力 無能 無助?，F(xiàn)在也是遇到了不...
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篤定如泰山
如果 說的話全都是不確定的，自然會對自己有懷疑的表達如： 會有這樣的一個 呃 預(yù)期不好的事情要發(fā)生了，感覺一樣，可能 是當(dāng)時沒有好的執(zhí)行力吧！ ...
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真實的面對自己
過去在學(xué)校，小麗班長每次喊同學(xué)們起床時， 大家都很煩感，不是因為打擾了夢香，而是…… 背后更深層次的原因： 她是沒有帶著愛意的，那語言就成為了一...
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不斷升級才能理解不理解之事
前幾天任同志一直說他投資了某幣，當(dāng)時在我看來就是投機嘛，這哪是機會呢？而他就笑我的不理解，我呢就更不能接受他像花2元買彩票，想中大獎的行為！ 但...
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主觀能動性！今天看到一個詞：主觀能動性！ 最近對它有了更深入的體會，給人以主動熱情自由！ 說白了，就是你能有意識的認識和努力處理解決自己的問題。 這其中“意...
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2022-03-13
早上9：30-10：30練習(xí)完冥想與體式的結(jié)合。 有一個感悟：將自己的生活慢下來——這樣才會發(fā)現(xiàn)自己有沒有在自己的目標方向上行走， 行為有沒有正...
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復(fù)盤細節(jié)（專注在當(dāng)下）的重要性
17：55收拾完自己的錯誤，因為我把水不小心用腳踢倒了，導(dǎo)致房間里瞬間變成了養(yǎng)魚的池子，真的是倒水一分鐘，收拾1小時的節(jié)奏呀，最后終于把水給拖干...