新年春節(jié)都過(guò)了，也沒(méi)給自己訂個(gè)目標(biāo)，心里時(shí)不時(shí)的想著，那就來(lái)訂一下吧，目標(biāo)不宜多，就先三個(gè)吧，主要是希望通過(guò)可以量化的目標(biāo)，養(yǎng)成習(xí)慣。 1. 瘦5kg 減重是個(gè)很長(zhǎng)期的事，一...
發(fā)簡(jiǎn)信
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新年
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面試好運(yùn)
今天去面試了，問(wèn)題基本都答上來(lái)了，但是有兩個(gè)問(wèn)題確實(shí)不會(huì)，沒(méi)了解過(guò)，希望不會(huì)因?yàn)檫@兩個(gè)問(wèn)題卡掉。 最后還讓我寫了一道題，題目不難，但是由于很久沒(méi)寫過(guò)了，導(dǎo)致卡殼比較嚴(yán)重，花了...
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晚上也需要刷牙呀~
人在睡覺的過(guò)程中，口腔內(nèi)的唾液會(huì)減少分泌。而唾液本身可以起到潔凈口腔的作用，如果睡前經(jīng)常不刷牙，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，增加齲齒和口腔疾病問(wèn)題。很多人會(huì)習(xí)慣早上起床后洗臉?biāo)⒀溃?..
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運(yùn)動(dòng)與健康
1.運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抗病能力。研究表明，堅(jiān)持體育鍛煉的人，與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，其抵抗力要高出幾倍。這就是為什么我們?cè)谙矚g運(yùn)動(dòng)的人身上，很少會(huì)出現(xiàn)感冒、腹瀉、咽炎...
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看完這段話，我不再那么焦慮了因?yàn)樽约簠⒓恿艘恍W(xué)習(xí)群，昨天聽一個(gè)學(xué)習(xí)群里面分享的這一段話，我覺得看完這段話讓我豁然開朗了。 如果你看到別人感到焦慮，那是因?yàn)槟阒豢吹搅私Y(jié)果。 如果你也能像對(duì)方一樣，腳踏實(shí)...
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我又準(zhǔn)備開始晨跑～
堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床跑步已經(jīng)是1年前的事了，特別是冬天，我堅(jiān)持了幾個(gè)月晨跑，但被家里人說(shuō)沒(méi)必要放棄了早起！ 本來(lái)意志力不堅(jiān)定的自己，被他們說(shuō)早上跑步對(duì)身體不好，但我除了跑步，還會(huì)...
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沒(méi)有金剛手段就不要有菩薩心腸
生活中，你會(huì)遇到形形色色的人，有善良的好人，也會(huì)遇到惡人。也許你是好心辦壞事。好心的人被惡人欺負(fù)。善良的人處處受欺負(fù)。 人要有金剛手段，當(dāng)別人欺負(fù)你時(shí)，你要做個(gè)金剛手段去反擊...
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diary(2023-02-15)
昨天晚上準(zhǔn)備訓(xùn)個(gè)模型的，但是實(shí)在是不習(xí)慣windows的開發(fā)環(huán)境，開始的想法是在windows本機(jī)上折騰，裝完vim，配置好插件后，還是用的不習(xí)慣，原因?yàn)閣indows下vi...
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斷更
星期一挺好，一切都收拾好整理好，計(jì)劃安排也寫好了，安心的睡著了，星期二準(zhǔn)備開始實(shí)施行動(dòng)了，然而凌晨5點(diǎn)多，恍惚中，聽到家人嘔吐的聲音，不知道發(fā)生了什么事情，立馬驚醒，出去...
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存款過(guò)5萬(wàn)
今天發(fā)工資了，我上個(gè)月的工資是9800元，還差200元就到了1萬(wàn)，非常可惜，不過(guò)我的存款過(guò)了5萬(wàn)，超過(guò)了我的預(yù)期值，我非常開心，這是我今年省吃儉用，一點(diǎn)一點(diǎn)的攢出來(lái)，非常不容...
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現(xiàn)在最怕老同學(xué)打電話聯(lián)系我！
今天，河南洛陽(yáng)一個(gè)大學(xué)同學(xué)，13年沒(méi)聯(lián)系了，突然打電話給我，我說(shuō)實(shí)話，接聽電話之前，內(nèi)心很糾結(jié)，真的想了很多。 我怕他或者他家人得了什么病，缺錢張口借錢。也怕他因?yàn)樯馓澅荆?..
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保護(hù)好你的膝蓋
膝關(guān)節(jié)是人體最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜、運(yùn)動(dòng)最頻繁的關(guān)節(jié)之一。 隨著人們生活水平的提高，生活習(xí)慣的改變，膝關(guān)節(jié)病發(fā)病率逐年上升。 一、運(yùn)動(dòng) 1.跑步：膝關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷主要是體重，對(duì)于跑...
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幸福100法則～思維模式
每個(gè)人在通往自己目標(biāo)的路上都有不同的方式，但凡成功的人都有一個(gè)共同特征，喜歡挑戰(zhàn)，且不畏懼失敗！ 為什么有些人喜歡接受挑戰(zhàn)，在面對(duì)困難時(shí)會(huì)表現(xiàn)出絕對(duì)的堅(jiān)定和堅(jiān)韌，而另一些具有...
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日思365/21
再有三天就是我的生日了，恰好今年和情人節(jié)是同一天，想想程老板的處境就很想笑。 今天閱讀成功EQ真正有些點(diǎn)戳中我了，在培養(yǎng)群體意識(shí)方面我真的欠缺很多，首先是記住別人的名字并且主...
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周復(fù)盤 | 2023年第六周
第310篇簡(jiǎn)書更文 寫年度復(fù)盤的時(shí)候，覺得寫月度復(fù)盤很重要。 寫月度復(fù)盤的時(shí)候，又覺得寫周復(fù)盤很重要。 于是，本周開啟周復(fù)盤。 無(wú)復(fù)盤，不成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的復(fù)盤梳理，我清...
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盡人事，聽天命
昨天一早我還在慶幸老爸情況好轉(zhuǎn)，相信一切都會(huì)越來(lái)越好，昨晚他的突發(fā)狀況就“啪啪”打了我的臉。 昨天吃晚飯時(shí)，我就感覺他不太對(duì)勁。前天他胃口挺好，吃得比我還多，可昨晚他只吃了幾...
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年底了事多
現(xiàn)在快接近年關(guān)了，這個(gè)月油漆的忙，昨天前天這兩天就一直在加班，然后今天上午去了趟醫(yī)院復(fù)檢去抽血，然后做了心電圖，結(jié)果一切都正常，自己心里也更也放心了。 自從轉(zhuǎn)陰了以后，感覺自...