假期已過半,你還好嗎? 是否假期腦子也無法放松,不停思考各種事情? 或者一想到假期快要結(jié)束,焦慮感又上來了? 精心整理了10本私藏心理治愈書籍,從認(rèn)知到實(shí)操手把手教你放下焦慮...
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早上被鬧鐘驚醒,你是不是也有這種 “緊繃感”? “明明睡了 8 小時(shí),醒來還是覺得累” “一到重要場合就心慌手抖,連呼吸都變快” “晚上躺床上,大腦像放電影,越想睡越清醒”…...
“一天到晚就知道玩手機(jī)!” “再這么玩,眼睛都要瞎了!” 這些話是不是你每天罵孩子的口頭禪?可罵歸罵,孩子該玩還是玩,親子關(guān)系反倒越來越僵。 近期收到很多家長的吐槽,孩子玩手...
距離開學(xué)越來越近,相信不少家長發(fā)現(xiàn)家里的 “小神獸” 變得不對勁了: 以前沾床就睡的孩子,現(xiàn)在躺在床上翻來覆去到半夜; 吃飯時(shí)總是心不在焉,問兩句還容易發(fā)脾氣; 甚至有的孩子...
漫長的暑假即將結(jié)束,在“歸籠”的前夕,你家的“神獸”是忙著補(bǔ)作業(yè)?還是抓住暑假的尾巴放肆玩耍? 這個(gè)暑假,我們接待了很多的家長,無一例外都在吐槽假期孩子【玩手機(jī)】的問題; 當(dāng)...
在現(xiàn)實(shí)生活中,我們會看到類似這樣的情況: 孩子說:“媽媽,爸爸說我可以吃冰激凌/玩游戲!” 媽媽生氣地說:“你爸爸真討厭,我說不許吃就不許吃/不許玩就不許玩?!?爸爸在旁邊臉...
“父親雖不能代表自然界,卻代表著人類存在的另一極,那就是思想境界的世界,科學(xué)技術(shù)的世界,法律秩序的世界,閱歷和冒險(xiǎn)的世界等等。父親是孩子的導(dǎo)師之一,他指給孩子通向世界之路?!?..
這幾年有關(guān)心理學(xué)的書籍真的很熱門,心靈療愈的話題也是格外的火爆。 “原生家庭”、“抑郁”、“內(nèi)在小孩”、“焦慮”……都是熱門討論話題。 根據(jù)馬斯洛需求層次理論,當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨?..
社區(qū)門店開業(yè)的第2天,來了一位顧客,各種項(xiàng)目都問一遍價(jià)格,最后來了一句: “怎么這么貴,xx那里便宜多了,你們這太坑人了?!?“你別介意啊,我就是實(shí)話實(shí)說?!?聽到這樣的話,...
好吧,我承認(rèn)我是一個(gè)標(biāo)題黨。 起因是有小哥哥/小姐姐在評論區(qū)調(diào)侃“有沒有不努力也能漲工資的方法”。(見上一期筆記《李佳琦帶貨懟網(wǎng)友,工資不漲的真相是……》) 借著這個(gè)調(diào)侃的由...
李佳琦直播間網(wǎng)友吐槽花西子越來越貴了。 李佳琦卻說:“不要亂說,眉筆一直79,國貨品牌很難的,有時(shí)候找找自己的原因,這么多年而來工資漲沒漲,有沒有認(rèn)真工作?” 作為曾經(jīng)成功混...
33歲,我裸辭了! 不上班的日子,我嘗試去做曾經(jīng)害怕的事情,開始有了擁抱改變的勇氣。 1.減肥瘦身,擁抱更健康的自己 168cm,175斤,這是今年5月底的我,魁梧的就像一頭...
上一期分享了統(tǒng)一的容器能夠幫助我們快速達(dá)到瞬間干凈的效果。 但如果家里的容器都是一模一樣,找東西的時(shí)候如何具體分辨出來呢? 家人經(jīng)常用完了忘記放回去,然后要用的時(shí)候總找不到怎...
禮物盒、茶葉盒、月餅盒、化妝品盒……哇,每一個(gè)都好漂亮,舍不得扔,必須留下來! 盒子越存越多,不僅沒有發(fā)揮收納的功能,反而讓家里看起來更凌亂。 真正有效的收納應(yīng)該要使用“統(tǒng)一...
前兩天有朋友跟我吐槽,新家才住了2年,家里就亂得不成樣了,想要全部收起來,家里沒有預(yù)留足夠的柜子。好不容易花時(shí)間收拾一下,沒2天又是亂七八糟的。看著家里堆的到處都是東西,什么...