發(fā)簡信
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運動讀書筆記
簡書作者 2018-12-30 12:52 打開App 這是一位哈佛大學教授寫的書籍，中心思想是關(guān)于運動的重要性，運動可以給大腦提供BDNF的重...
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2018-12-30
2018-12-29 埃里克森研究發(fā)現(xiàn)：第一，根本沒有“與生俱來的天才”——花比別人少的時間就能達到比別人高的成就；第二，也不存在“勞苦命”——...
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10.2 陰陽五行陰陽對立關(guān)系 太極生兩儀 兩儀生陰陽 陰陽生四象 陰陽消長 五行屬象特征 五行生克關(guān)系 五行相乘 相侮
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2018.7.29號周檢視早起一周時間：5:30～5:35分.拉開窗簾看到太陽之神照射光芒讓我起來.洗漱 喝水.跳五禽戲等 學習完成：每天學習3～4小時中醫(yī) 中醫(yī)內(nèi)科學目...
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2018 7.22號周檢視：運動健身6天 加強體型減脂運動完成6天. 目前穿M號型號衣服有一點點緊. 學習完成中醫(yī)內(nèi)科辯證總結(jié)一半. 早上5:30分起一個星期.完成打卡 聽...
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周檢視早起累積到現(xiàn)在已經(jīng)完47天了！時間5:02分～5:24分.每當我睜開雙眼的時候 我就會先拉開窗簾打開窗戶 早上的陽光明媚的一天 天氣好晴朗 今天...
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周檢視
早起累積到現(xiàn)在已經(jīng)完47天了！時間5:02分～5:24分.每當我睜開雙眼的時候 我就會先拉開窗簾打開窗戶 早上的陽光明媚的一天 天氣好晴朗 今天...
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2018.7.8日周檢視早起“一日之計在于晨，一晨之計在于起?！?目前參加易效能線上時間課堅持早起40天時間 打卡時間4:57分～5:13分。 每天早起已經(jīng)養(yǎng)成習慣要做...