發(fā)簡(jiǎn)信
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在生活中，我們應(yīng)該都有一些想要養(yǎng)成的習(xí)慣，比如每天健身、讀書(shū)，等等。但是，大多數(shù)情況下，我們可能堅(jiān)持幾天也就放棄了，會(huì)覺(jué)得“養(yǎng)成習(xí)慣好難啊”。 ...
支配我前30年人生的，就是“自我懷疑”和“不自信”。 在不自信的狀態(tài)下，我眼睜睜地看著升職機(jī)會(huì)從我眼前劃過(guò)，只因?yàn)椤澳懽硬粔虼?，不敢”?但凡在...
從有記憶以來(lái)，我似乎就有這樣一種信念：我這一生，才不要渾渾噩噩，我要把它活成我喜歡的作品。 所以，在高考填報(bào)志愿時(shí)，我毅然決然地選擇了文學(xué)專(zhuān)業(yè)，...
在日常生活中，“拖（延）”是交流中的高頻詞： - “我本來(lái)周三就能做完的，結(jié)果一直拖到了周五晚上”； - “我早就想學(xué)英語(yǔ)了，拖了兩年一個(gè)單詞都...
“別人都那么厲害，我怎么這么差勁？” “我太笨了！我太懶了！我太胖了！我不好看！” “我做得還不夠，我擁有得太少了……” …… 最近，我頻繁聽(tīng)到...
特別愛(ài)學(xué)習(xí)的人，往往很容易遇到一個(gè)難題： 很多知識(shí)之間是“矛盾”的，到底哪個(gè)是對(duì)的呢？ 比如說(shuō)，我們知道人應(yīng)該善良、關(guān)愛(ài)別人，同時(shí)也知道人應(yīng)該活...
如果你留心觀(guān)察一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)在日常生活中，充斥著各種建議： - 你得結(jié)婚生孩子，不然以后老了沒(méi)人管你； - 你要努力工作多賺點(diǎn)錢(qián)，以后用錢(qián)的地方太...
在出遠(yuǎn)門(mén)之前，你會(huì)焦慮嗎？會(huì)拖延著不收拾行李、會(huì)在出行前無(wú)法做別的事情（比如看書(shū)，甚至看電視）嗎？ 我會(huì)。 上周五，我要跨省出行，結(jié)果在出發(fā)前一...
生活在這樣一個(gè)時(shí)代，焦慮似乎成為了每個(gè)人的底色： - 焦慮自己被功能日益強(qiáng)大的AI取代； - 焦慮35歲的失業(yè)浪潮哪天拍到自己身上； - 焦慮非...