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問(wèn)答 | 我是如何6個(gè)月瘦30斤，而且不反彈的
這兩天陸續(xù)有很多想減肥的小仙女加我微信，來(lái)咨詢(xún)?cè)趺礈p肥、怎么健身、怎么吃。所以索性把自己的減肥經(jīng)歷總結(jié)一下。中間走過(guò)彎路，也有不那么絕對(duì)正確的方法。但至少就目前看來(lái)，效果不錯(cuò)...
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那些年減肥走過(guò)的彎路 | 1個(gè)月瘦6斤，1次火鍋給吃回去了
前兩天跟一個(gè)小姐妹聊天，她喜歡健身，曾經(jīng)還有過(guò)馬甲線(xiàn)。后來(lái)一不小心斷了，結(jié)果馬甲線(xiàn)3條線(xiàn)只剩下1條，不過(guò)最近又準(zhǔn)備開(kāi)始練起來(lái)了。 我笑她很能折騰，她說(shuō)：減肥是女人的終生事業(yè)。...
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從125到98斤，才知道「一胖毀所有」不是開(kāi)玩笑！
小時(shí)候從未覺(jué)得瘦好看，作為一個(gè)怎么吃都吃不胖，被人叫做竹竿子長(zhǎng)大的妹子，一度覺(jué)得瘦胳膊丑不拉幾，圓滾滾的手臂才叫一個(gè)美。 15歲那年寶寶中學(xué)畢業(yè)后，到我大長(zhǎng)沙城里念書(shū)。長(zhǎng)沙美...
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時(shí)時(shí)能選擇，路路有回轉(zhuǎn)
昨晚跟閨蜜看了最新一期奇葩說(shuō)，辯題是：如果能為孩子一鍵定制「完美人生」，你要定制嗎？ 我倆第一反應(yīng)就是「會(huì)啊，為什么不？」 1 這個(gè)話(huà)題腦洞很大。一鍵定制的完美人生，是不是意...
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生命的不可思議（二）
本周接著整理上周的《生命的不可思議》。 在"后記"答自己?jiǎn)栔?，?wèn)到："這本自傳問(wèn)世后你有什么期許？ 答：能夠如期完成寫(xiě)傳的工作，我已經(jīng)心滿(mǎn)意足如釋負(fù)重，至于后果是什么，就讓它...
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看得見(jiàn)別人的好才能獲得新生
羅永浩曾說(shuō)過(guò)自卑導(dǎo)致攻擊，很多時(shí)候我們不怕自己不好，怕別人比自己好。 就像排隊(duì)的時(shí)候，最怕的不是前面有多少人，而是回頭看到后面有很多人，你就放心了。 李笑來(lái)在“看得見(jiàn)別人的好...
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構(gòu)建和諧社會(huì)，從不抱怨開(kāi)始
情緒的感染力是非常強(qiáng)大的，就好比馬太效應(yīng)一樣。 情緒也伴隨再我們生活的每一個(gè)瞬間，如何刻意有效的鍛煉自己的情緒控制能力，可以從停止抱怨開(kāi)始。 抱怨是情緒傳遞的一種最直接方式，...
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生命的不可思議（一）自傳看的并不多，看完后推薦給朋友的也少，看完后買(mǎi)來(lái)送給身邊朋友的就更渺渺無(wú)幾了，《生命的不可思議》這本書(shū)是一個(gè)。 推薦給大家。 作者簡(jiǎn)介： 胡因夢(mèng)，臺(tái)灣演員、作家與譯者、“身...
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怎樣才能心安理得的浪費(fèi)時(shí)光？畢業(yè)后，生活里的人好像一下子就變的特別認(rèn)真現(xiàn)實(shí)了，沒(méi)有那么多閑情逸致，沒(méi)有那么多人愿意花大把的時(shí)間做一件事只是為了看一眼你的笑了。 有些落寂，但是也挺好的。 朋友送了一本書(shū)給...
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我總覺(jué)得，一個(gè)人是否相信某種理念最終只有一種體現(xiàn)：踐行。
一萬(wàn)小時(shí)定律 一萬(wàn)小時(shí)定律是馬爾科姆·格拉德韋爾的作品《異數(shù)》（2009年1月19日）中提出的一條定律，理論為對(duì)于量的積累，應(yīng)用于所有領(lǐng)域、所有學(xué)科。一萬(wàn)小時(shí)定律解釋為人們眼...
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媽媽教會(huì)我的儀式感1 昨天媽媽生日，我完全忘記了。直到今天下午，才猛然想起。我很懵，手機(jī)日歷明明添加了提醒，在關(guān)鍵時(shí)刻卻被我錯(cuò)過(guò)忽略了。我趕緊給老媽發(fā)了條微信，道歉并解釋因?yàn)楣ぷ魈ν浟耍?..
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女性為什么要努力？是為獨(dú)立還是嫁的更好？
下午和C先生看了一部電影《成長(zhǎng)教育》，緣起于知乎上有個(gè)關(guān)于撩妹高手如何撩妹的問(wèn)題，看到最高票用戶(hù)放上影片男豬腳撩妹的截圖后，瞬間被傾倒，兩個(gè)人都想學(xué)學(xué)怎么加強(qiáng)互撩功力。看完才...
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哈哈好噠，我改改~
最后我們都成了飲食男女
這個(gè)夏天來(lái)的有些晚。6月中旬的周末，雨天的下午，我換上長(zhǎng)褲披著外套，出去跟C先森出門(mén)吃午飯。 我們倆都是生活簡(jiǎn)單隨性的人，在一起多年，早已經(jīng)習(xí)慣彼此的生活方式。尤其在吃飯這件...
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哈哈哈哈哈是吧，都是有故事的人呀
原以為自己很會(huì)說(shuō)話(huà)，直到連續(xù)被打臉......
以前覺(jué)得「溝通能力」不就是會(huì)說(shuō)話(huà)嗎？這不是挺平常的一件事嘛！ 像我這種自小跟很多人處的好，總被家人夸是個(gè)「會(huì)說(shuō)話(huà)」的人，這個(gè)技能簡(jiǎn)直是妥妥的。 直到后來(lái)上班，有些工作需要通過(guò)...
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原首頁(yè)投稿專(zhuān)題 現(xiàn)暫停使用。 具體請(qǐng)查看：簡(jiǎn)書(shū)新版發(fā)現(xiàn)頁(yè)文章推薦系統(tǒng)上線(xiàn)公告 http://www.itdecent.cn/p/6c47b3244644
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從這里出發(fā)，一起開(kāi)心體面的生活
我們?nèi)松闹卮筠D(zhuǎn)折，大多數(shù)就是在一個(gè)瞬間做的決定，但這卻構(gòu)成了我們的一生。 不知道今天還有多少人在強(qiáng)調(diào)要做好生活和事業(yè)的平衡，就我個(gè)人淺薄的陋見(jiàn)而言，這本身就是一個(gè)偽命題。 ...
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不要再忙，你就開(kāi)始有生活美學(xué)了
近來(lái)約了一些朋友聊天，有一種很強(qiáng)的感知，就是大家在這個(gè)變化莫測(cè)的時(shí)代里很焦慮，既焦慮當(dāng)下，又焦慮未來(lái)。 誠(chéng)然如果我們不努力跟上這個(gè)時(shí)代，這個(gè)時(shí)代很快就會(huì)遺棄我們，但是夜深人靜...
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原以為自己很會(huì)說(shuō)話(huà)，直到連續(xù)被打臉......
以前覺(jué)得「溝通能力」不就是會(huì)說(shuō)話(huà)嗎？這不是挺平常的一件事嘛！ 像我這種自小跟很多人處的好，總被家人夸是個(gè)「會(huì)說(shuō)話(huà)」的人，這個(gè)技能簡(jiǎn)直是妥妥的。 直到后來(lái)上班，有些工作需要通過(guò)...
