路在腳下，眾行遠(yuǎn)，獨(dú)行快
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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第7章 ?第1層次：打開(kāi)呼吸
一、身體與氧氣的關(guān)系： 每天經(jīng)常呼吸得足夠深和飽滿(mǎn)，我們的身體才能獲取健康所需的氧氣。身體的每一種物理及化學(xué)的作用都需要氧氣，每一個(gè)細(xì)胞都需要不斷的被供給氧氣方能最大益處的運(yùn)...
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呼吸越深，笑聲越大 第一章
這本書(shū)是我在沒(méi)有接觸喜悅呼吸之前就買(mǎi)來(lái)讀的，只讀過(guò)一遍。接觸了呼吸之后就沒(méi)有再讀過(guò)，這一次喜悅家族組織閱讀，今天花了40多分鐘讀下了第1章。發(fā)現(xiàn)之前真的是完全不懂，讓我切身的...
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【學(xué)習(xí)筆記】建立關(guān)系的五大基本態(tài)度
1)尊重：理解為尊重差異。不能用一個(gè)抽象的符號(hào)或者統(tǒng)一的標(biāo)簽去界定每一個(gè)人。 尊重意味著無(wú)條件的接納;接納是尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義。 .尊重意味著平等.尊重意味著禮貌.尊...
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【讀書(shū)筆記】如何開(kāi)展深入會(huì)談？
一、活躍氣氛的話題（破冰話題） * “你好么？”當(dāng)對(duì)方回答“還不錯(cuò)，” 不妨再問(wèn)問(wèn)“今天有什么高興的事兒?jiǎn)幔俊?* 詢(xún)問(wèn)“你是做什么工作”的之后，可以接著問(wèn)“這份工作最吸引你...
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【學(xué)習(xí)心得】心理學(xué)給我的內(nèi)心啟示
今天從桂楣分享的學(xué)習(xí)提升自己中，我得到的啟示是：我最應(yīng)該感謝自己，感謝自己不斷的深入學(xué)習(xí)，做出改變。 隨著公益營(yíng)的即將展開(kāi)，我覺(jué)得真實(shí)透明是最寶貴的品格，我只是比大家多學(xué)習(xí)了...
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【讀書(shū)筆記】提問(wèn)的十大誤區(qū)以及補(bǔ)救方法
提問(wèn)的十大誤區(qū)： 1.封閉式問(wèn)題 封閉式問(wèn)題往往可以用“是”或“否”來(lái)回答。 偶爾回答一兩個(gè)封閉式問(wèn)題勉強(qiáng)可以接受，倘若一連串封閉性問(wèn)題就無(wú)法順利進(jìn)行。 解決方法：將封閉式問(wèn)...
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【學(xué)習(xí)心得】嚴(yán)格和溫柔
如何理解 嚴(yán)格要求和尊重學(xué)生相結(jié)合的原則？ 尊重學(xué)生是對(duì)人，嚴(yán)格要求是對(duì)事。有了對(duì)人的尊重，才能真正的因材施教，拿捏好尺度，嚴(yán)格要求不是照本宣科，而是因人因時(shí)。 尊重是教師的...
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【讀書(shū)筆記】 為什么要提問(wèn)？
1.詢(xún)問(wèn)會(huì)促進(jìn)對(duì)方思考， 產(chǎn)生讓自己信服的答案， 將積極的想法付諸行為。 2. 發(fā)問(wèn)將教練雙方在無(wú)形中改變 了 身份，彼此尊重對(duì)方的看法使教練對(duì)象獲得同等的尊重和...
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【生活事件】由下放問(wèn)卷引發(fā)的思考今天船長(zhǎng)平臺(tái)發(fā)放大眾公益問(wèn)卷，我開(kāi)始采取單發(fā)，但覺(jué)效率很慢，于是群發(fā)，插曲如下： 我群發(fā)消息引起一個(gè)大姐的反應(yīng)。 這個(gè)大姐是一個(gè)公益助學(xué)群的發(fā)起人，我是經(jīng)由一個(gè)老師進(jìn)入這個(gè)群...
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【生活雜記】雞湯or雞血？每天一盅，內(nèi)化于心，外化于行十幾天前春艷姐告訴我們她開(kāi)始每天讀《家庭自律規(guī)》，我想著咱5.0晨起還有能量文便沒(méi)跟上，姐還是一如既往讀著，每天一發(fā)小群里分享，某天我細(xì)細(xì)琢磨每條，這說(shuō)的不就是我的毛病嗎？哈...
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【學(xué)習(xí)心得】定做我的個(gè)人品牌價(jià)值
船長(zhǎng)今天給了一個(gè)公式： 個(gè)人品牌價(jià)值=獨(dú)特精神內(nèi)核*有價(jià)值內(nèi)容*有效人際鏈接數(shù)量 個(gè)人品牌，也可以叫 人設(shè)建立，我的理解就是，我們每個(gè)人給別人的呈現(xiàn)，或者別人對(duì)我們的看法。 ...
