小Z面臨一次職業(yè)選擇：他目前就職的工作不溫不火，收入不穩(wěn)定，但是是他喜歡的行業(yè)。他有一個新的機會，收入高很多，但是壓力也會高很多。他很猶豫，不知道怎么選擇。因為他既不想放棄自...
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你值得被認真的傾聽一次
如果有個問題已經(jīng)困擾了你3個月以上，我覺得你值得找有傾聽經(jīng)驗的人，好好的聽一次。 小C最近工作不是很順利，自己也很苦惱。有時候回家想著跟家里人傾訴一下，抱怨一下，爸媽要么說，...
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再小的情緒背后，也有大文章
這三天我們進行同理心的復(fù)訓(xùn)，在復(fù)訓(xùn)課上我和新學員C練習同理心的教練流程。C做教練，我做案主。擔心新學員壓力太大，我找了一個生活中的小案例：想健身但是一直沒健身，內(nèi)心一直很內(nèi)疚...
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委屈自己并不能解決問題
有這樣的感慨，是源于2個故事： 一是經(jīng)常在論壇上看到類似的帖子：女主遭遇男主的出軌，但是為了孩子，女主選擇忍住不追究，繼續(xù)生活下去。但是這樣的忍住不僅沒有帶來男主的感激和回頭...
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未經(jīng)他人苦，莫勸他人善
小A很長時間都在思考一個問題：人生的意義是什么。但是百思不得其解，小A也很困惑，所以最近都沒有什么精神。一次朋友聚會，老友B看到小A不如往常那樣活躍，問了一下，知道小A對人生...