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專注和投入至關(guān)重要 要記?。喝绻阍谧呱?，或者你很放松，并且只為了好玩，你可能不會(huì)進(jìn)步。 提高訓(xùn)練效果的最強(qiáng)大的方式：學(xué)會(huì)以這種方式投入，即有意...
在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 刻意練習(xí)針對每一個(gè)有夢想的人，針對于所有那些想掌控自己人生、塑造自己的潛力、不向命運(yùn)低頭、不甘心于現(xiàn)狀的人。 一句話來...
用王牌訓(xùn)練方法訓(xùn)練醫(yī)生 所有設(shè)法運(yùn)用刻意練習(xí)原則的人都面臨一個(gè)重大的挑戰(zhàn)，那便是：要準(zhǔn)確地判斷最杰出的人物做了些什么，使得他們在普通人中間“鶴立...
刻意練習(xí)需要拒絕三種錯(cuò)誤思想： 第一種錯(cuò)誤思想是我們的老朋友，即認(rèn)為某人的能力通常受到基因特征的限制。即：遇到事情，消極對待； 第二種錯(cuò)誤思想認(rèn)...
如何運(yùn)用刻意練習(xí)原則 1：最大限度的運(yùn)用刻意練習(xí)原則 這一節(jié)還是以數(shù)字記憶的例子來說明，這雖然它并不是一種，完全適合刻意練習(xí)的技能，但是練習(xí)者還...
最杰出的人練習(xí)時(shí)間最長 所有這些因素當(dāng)中，最重要的差別就是練習(xí)時(shí)間。 那么這個(gè)面試時(shí)間到底有多大的差別呢？根據(jù)作者的統(tǒng)計(jì)，在十八歲之前，從事音樂...
從音樂領(lǐng)域開始 作者之所以選擇從音樂開始就是因?yàn)橄?，古典音樂?shù)學(xué)，芭蕾，這些領(lǐng)域，必須得采取，高度發(fā)展的被人們廣泛接受的訓(xùn)練方法，如果某人謹(jǐn)慎勤...
心理表征有助于高效學(xué)習(xí) 一般來講，心理表征并不只是學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的結(jié)果，他們還可以幫助我們學(xué)習(xí)。 作者在這里給出了，音樂演奏的例子。有兩個(gè)學(xué)生，一...
心理表征有助于組織信息 在某個(gè)領(lǐng)域的專家不會(huì)把相關(guān)數(shù)據(jù)視為相互獨(dú)立的信息，而是作為更大整體的一部分看待，例如，國際象棋大師觀察棋局，他們不會(huì)把棋...