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年糕媽媽育兒顧問(wèn)

一、胯的位置，影響腿長(zhǎng)的視覺(jué)。 假胯寬是指最寬的地方并不在跨，而是胯骨往下的部分有突出，是寬的，視覺(jué)上會(huì)從最寬的地方感知腿的長(zhǎng)度，因此會(huì)顯著短。 緩解假胯寬：青蛙趴，雙膝著地...

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一、身體曲線(xiàn)：真曲線(xiàn)和假曲線(xiàn) 假曲線(xiàn)是指我們?cè)谀骋粫r(shí)刻凹造型，構(gòu)造出來(lái)的曲線(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間保持則會(huì)導(dǎo)致身體構(gòu)造問(wèn)題。 真曲線(xiàn)是指不特意凹的情況下，都會(huì)有S。 盆骨前后傾測(cè)試：頭、臀...

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一、日常瘦手臂法 1、手臂伸直，手掌朝下數(shù)1個(gè)八拍，手掌超前一個(gè)八拍，手掌朝上一個(gè)八拍，手掌朝下一個(gè)八拍，手掌朝后一個(gè)八拍。 2、手臂伸直，手掌90度彎曲超上一個(gè)八拍，手臂向...

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頭和肩：頭部找到后腦勺最凹或者最鼓的地方，感覺(jué)有一根繩往上提；肩膀打開(kāi)再往下走，去找地板。 脖子：頸椎放松找到四個(gè)點(diǎn)，前后左右，練習(xí)轉(zhuǎn)頭；每天正著轉(zhuǎn)五圈反著轉(zhuǎn)五圈。肌肉放松了...

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一、克服脖子前傾 把脖子縮回來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)：頸椎和脊椎在一條線(xiàn)上。 練習(xí)：靠墻站，后腦勺找墻。 二、改正含胸駝背 呼氣時(shí)胸腔打開(kāi)的狀態(tài)，胸腰部分挺直。 胸腰的具體位置：內(nèi)衣帶往上到...

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一、哺乳期媽媽感冒了，應(yīng)該怎樣用藥？ 1、 有自愈傾向的疾病，比如普通感冒，能不用藥就不用藥。 2、 外用軟膏、貼劑、吸入類(lèi)藥物比口服藥物對(duì)母乳影響更小，應(yīng)該是治療時(shí)藥物劑型...

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一、藥物變質(zhì) 當(dāng)藥物顏色發(fā)生改變、藥物性狀發(fā)生改變、藥物氣味發(fā)生改變，都說(shuō)明藥物可能變質(zhì)了。引起藥物變質(zhì)的原因，很多都是保存不當(dāng)引起的。 二、如何保存藥物呢？ 我們拿到藥品的...

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一、保持冷靜，盡快判明情況。 寶寶誤服的是什么藥？找到藥物包裝隨身展示給醫(yī)生；寶寶吃了多少藥物？通常劑量越大，中毒風(fēng)險(xiǎn)越高；寶寶誤吃多長(zhǎng)時(shí)間了？ 搞清楚以上三點(diǎn)，繼續(xù)密切觀(guān)察...

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一、很多海淘回來(lái)的藥品，并不是真正的藥品，可能只是功能性保健品或者防護(hù)用品。 使用時(shí)需要明確：你海淘的商品是藥品嗎？是處方藥還是非處方藥？生產(chǎn)日期和有效期是多少？哪些人群什么...

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首先， 提前做好喂藥準(zhǔn)備，給寶寶一個(gè)輕松愉悅的環(huán)境。 輕松的氛圍可以緩解寶寶對(duì)藥物的抗拒。比如，可以給寶寶放一段他喜歡的動(dòng)畫(huà)片，或者帶寶寶玩一個(gè)平時(shí)喜歡的玩具，暫時(shí)轉(zhuǎn)移寶寶的...

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一、便秘的兩類(lèi)原因 1、 功能性便秘，約占90%的兒童便秘屬于這種情況，和喂養(yǎng)方式、飲食結(jié)構(gòu)、食物過(guò)敏、排便習(xí)慣等有關(guān)系。 2、 器質(zhì)性便秘，是由消化道解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的，需...

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一、什么是腹瀉？為什么會(huì)腹瀉？ 一般來(lái)講，寶寶每天大便的次數(shù)超過(guò)3次，或者跟正常情況相比，大便的次數(shù)超過(guò)3次以上。 而且，大便的性狀也發(fā)生了改變，變得松散、稀水樣、蛋花湯樣，...

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首先，寶寶為什么有痰？ 正常人支氣管粘膜也會(huì)分泌少量的痰液，起到保持呼吸道濕潤(rùn)的作用。 當(dāng)我們受到某些病菌侵襲，或者外部刺激時(shí)，痰液的分泌量才會(huì)大大增加，性狀發(fā)生改變。 如果...

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一、普通感冒 普通感冒是一種自限性疾病，不一定要吃藥，一周左右疾病就可以自己好轉(zhuǎn)恢復(fù)。 如果孩子的感冒癥狀明顯，治療的原則也是“對(duì)癥用藥”，孩子的癥狀，首選單獨(dú)成分的藥物，緩...

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引起咳嗽的原因有很多，有的是普通感冒，有的是喉炎，也有的是毛細(xì)支氣管炎，肺炎也會(huì)引起咳嗽。 因此， 咳嗽是一種癥狀，并不是具體疾病，明確病因才能“因病施藥”。 第一類(lèi)藥物：抗...

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《2018中國(guó)兒童家長(zhǎng)安全用藥科學(xué)素養(yǎng)研究白皮書(shū)》調(diào)查顯示：大約有16%兒童，曾經(jīng)誤服藥品或者有過(guò)藥品中毒的經(jīng)歷，這其中超過(guò)一半藥品的來(lái)源，都是家庭常備用藥。 我國(guó)兒童藥物不...

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如果已經(jīng)存在了牙齒和頜骨面型改變的孩子，應(yīng)該進(jìn)行牙齒矯正，那么該什么時(shí)候矯正呢？ 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不良口腔習(xí)慣時(shí)，比如經(jīng)常咬嘴唇、有吐舌頭習(xí)慣、睡覺(jué)都要吃著手、晚上睡覺(jué)張口呼...

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正常舌頭的位置 舌頭在休息的狀態(tài)下，舌尖是頂著上腭的，大家可以來(lái)放松試一下，你的舌尖上方，是不是貼在上腭？ 如果不是，覺(jué)得頂著上排牙齒上， 或者頂著下排牙齒，那你的舌頭位置就...

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用口呼吸對(duì)臉型的影響 正常情況下我們安靜時(shí)，上下嘴唇是自然地閉合住的，我們呼吸都是通過(guò)鼻子來(lái)工作。 如果孩子在最自然最放松的狀態(tài)下，比如看書(shū)的時(shí)候、看電視的時(shí)候，嘴唇是上下張...