1 隨著工作日志越寫越長，情緒日記漸漸被擱下，今天上午在家休息，異樣和怪異的感覺再次襲來，看來需要記錄、發(fā)泄一下了。 昨晚睡的挺早，可惜不記得時間了，只隱約記得十一點多艱難爬...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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2018-11-05
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2018-10-30
翻看朋友圈 覺得所有人都好幸福好開心 只有我 陷入悲傷之中 無法自拔 為什么為什么為什么 老是這樣 其實只要起床 一切就搞定了 為什么 非得賴在床上看手機(jī) 真的開心嗎 意識到...
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2018-10-28
情緒日記 時間：2018年10月28日周日 人物：自己 事件： 昨天鳳棲灣代課一天，有種挫敗感，剛開始我的態(tài)度一直是責(zé)備和抱怨，老覺得孩子不聽話，也想著找人訴苦。晚上回家后躺...
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2018-10-26
情緒日記1 時間：2018年10月26日 周五 人物：自己 事件：表揚(yáng) 我寫的工作日志被多次提到，漸漸地習(xí)慣于大家對我的表揚(yáng)，當(dāng)收到表揚(yáng)時內(nèi)心會有小歡喜，會暗自期待。我會悄悄...
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2018-10-24
一天總結(jié)： 1 美語入門一節(jié)課沒完成，沒能回顧之前內(nèi)容以及自己進(jìn)行模仿訓(xùn)練。 2 Wonder與情商課都進(jìn)行 重要啟發(fā)： 千聊公號看到一篇文章，講述一名優(yōu)秀女生的奮斗史（艾問...
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2018-10-21
情緒日記1 時間：2018年10月21日 周日 事件： 科二考試失敗。 總結(jié)起來失敗的原因還是練的不熟，“點”找的不對，沒舍得花模擬費(fèi)，再練一小時，再確定一下點，可能會更好一...
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2018-10-18
情緒日記 時間：2018年10月18日 周四 人物：自己 事件： 上午開會，中午竟因為內(nèi)心的貪戀與猶豫留在圣塔克吃火鍋，拿到車鑰匙卻沒能練車，這種行為是絕對該避免的，既浪費(fèi)了...
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2018-10-17
情緒日記 一人蜷縮在情緒的低谷 無數(shù)次體驗著孤獨與痛苦 渴望別人給予我更多的愛 但這是奢求 索取只會讓我更痛苦 學(xué)會給予 給予別人更多的愛 在付出中收獲內(nèi)心的平靜 每個人都行...
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2018-10-16
情緒日記 時間：2018年10月16日 事件： 工作的前幾天我是開心與興奮的，呆的時間越久，內(nèi)心開始出現(xiàn)起伏，情緒非常不穩(wěn)定，深陷自我懷疑不能自拔。一方面，覺得這份工作沒有想...
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2018-10-12
情緒日記1 時間：2018年10月12日 周五 人物：自己 事件： 英語課程又提出新的要求，說話干脆、簡練，不能說廢話，聲音洪亮，氣出丹田。 小組長帶領(lǐng)我們共練習(xí)三個部分，不...
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2018-10-11
1 工作 第一次在同事面前講課，上臺前有些緊張，進(jìn)行了一些簡單的心理暗示，讓自己平靜下來，告訴自己：只需考慮怎樣把課講好即可，將其他一切雜念排除在外。還是很管用的。 雖然進(jìn)行...
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2018-10-09
1 工作心得： 作為新老師不參與家訪，只需要準(zhǔn)備好備課就好。 家訪的目的是近距離走進(jìn)學(xué)生家庭，進(jìn)而了解學(xué)生的成長環(huán)境，從家長那了解到更多學(xué)生情況，拉近彼此的關(guān)系。 為了盡可能...
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2018-10-10
1 計劃 1、冥想五分鐘 2、錄音 1）每天給自己錄音； 2）簡單回顧一下所發(fā)生的事件；回顧一下工作內(nèi)容，說一下經(jīng)驗教訓(xùn)；回顧所學(xué)知識，將情商課所學(xué)復(fù)述出來。 3、英語提升：...
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2018-10-08
情緒日記 時間：2018年10月8日 中午 人物：姐姐 事件： 1 與我姐兩天沒見面，這兩天里彼此都沒有聯(lián)系，心里開始出現(xiàn)異樣的感覺，開始對她有距離，對她有氣，既生氣她不關(guān)心...
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2018-10-07
工作反思 1上了兩天實戰(zhàn)課，與平時磨課還是有差別的，差別就在于要不停維持課堂秩序，吸引孩子注意力，讓孩子認(rèn)真聽課。 2上課時要走入課堂，關(guān)注到每個孩子，孩子讀錯時及時糾正。這...
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2018-10-06
反思 上班第五天，接觸真正的小學(xué)生。 孩子的課堂表現(xiàn)： 1）上課會不專心，交頭接耳，有各種小動作； 2）不會主動學(xué)習(xí)，沒有自學(xué)能力，完全跟隨老師的節(jié)奏； 3）玩游戲時都特別開...
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迷惘&親密關(guān)系困惑
時而迷茫、時而低落，不知該走向何方?；剡^頭只有面目瘡痍，到底在經(jīng)歷什么？選擇是如何做出的？興趣是什么？為何一點也不堅定？面對比較為何會痛苦？ 沒錢可以說是焦慮的原因之一，物質(zhì)...
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非暴力溝通
差不多一個月前讀了《非暴力溝通》這本書，并且做了讀書筆記，還有一部分尚未讀完。讀書筆記做完之后其實就感覺不舒服，因為自己一直摘抄書中原話，并沒有運(yùn)用萬維剛老師的講的做筆記方法...
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2018-09-29
人際溝通是我的弱項。 在駕校學(xué)車有段日子，但我與教練和其他學(xué)員都不親近，我不會主動跟教練聊天，更多時候自己在領(lǐng)悟駕駛技術(shù)。首先，我是刻意與教練和學(xué)員保持距離，這樣可以避免他們...
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創(chuàng)業(yè)維艱
一個契機(jī)下開通了公眾號，運(yùn)營公眾號的主要目的是幫姐姐賣衣服，目前推出一些時尚穿搭，下一步會錄制視頻，開通公眾號后，真的是一臉懵，完全不知道該寫什么，也不知道怎么編輯，這時候才...