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晶晶~陽義組~1230拆書訓練營第十五次作業(yè)《溝通的藝術》R： I： 生活中，同一件事情，360度，總有人和你的看法和你不是相同、角度是不一樣的。現在越來越多的生活方式，比如，有早睡早起的人，有晚睡晚起...
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晶晶~陽義組~1229拆書訓練營第十四次作業(yè)《溝通的藝術》R: I: 傾聽在我們生活中很常見，也會有向上面的情況，在傾聽過程中，我們如何才能有效的傾聽？ 我們有時候，和他人聊天的時候，草率的、心不在焉的...
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晶晶~陽義組~1228拆書訓練營第十三次作業(yè)《非暴力溝通》我選擇憤怒 ?。?！ R:《非暴力溝通》 作者：馬歇爾·盧森堡 譯者：阮胤華 出版時間： 2009-1 本段節(jié)選第十章——充分表達憤怒 I:引...
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晶晶，陽義組，1227拆書訓練營第十二次作業(yè)。選書采銅《精進》如何成為一個很厲害的人 （很喜歡這個片段，也很喜歡電影一代宗師的演義。就是覺得自己好像還應該修煉一下） 格局選擇 R： I：《精...
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晶晶~陽義組~1226拆書幫第十一次作業(yè)，刻意練習R：有目的的練習 I:刻意練習里面這個練習片段，提到的如何有目的練習。 我們在做某些事情的時候，有時候，就僅僅看到自己做的事做了多少次，花了多久...
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晶晶~陽義組~1223拆書訓練營第十次作業(yè)《復盤》R:《復盤》 （主要針對過去的事情做思維演練）——作者：陳中 I:引導促進 《復盤》這個片段主要是對我們過去的事情和其他人一起進行思維回顧盤點。...
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晶晶~陽義組~1222拆書訓練營第九次作業(yè)《重塑心靈》R：《重塑心靈》片段 I:引導促進 愛抱怨是我們將自己的注意力集中在不好的事情，也把事情的產生推給了其他人。 《重塑心靈》這個片段，主要是告訴我...
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晶晶~陽義組~1221拆書訓練營第八次作業(yè)《哪有沒時間這回事》1221拆書訓練營第8次作業(yè) R:《哪有沒時間這回事》，學會使用6大要素劃分時間段來安排日常事務 I：引導促進 本片段來自紀元的《哪有沒時間這回...
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晶晶~陽義組~1220拆書訓練營第七次作業(yè)R：《小強升職記》片段 I：引導促進 《小強升職記》里面第一章——你的時間去哪兒了？也正如那首歌唱的一樣，“還沒……，就……” 老付提到的了生活...