發(fā)簡信
IP屬地：江西
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盆底功能康復(fù)?專題-復(fù)訓(xùn)第一天
上午理論: 產(chǎn)后問題有哪些？ 1.盆底肌張刀過高、2.漏尿、性功能障礙、下垂、痔瘡、陰吹、便秘、功能障礙3.腹直肌分離4腰痛、腰椎4.尾骶骨痛、...
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盆底功能康復(fù)?專題-復(fù)訓(xùn)第一天
上午理論: 產(chǎn)后問題有哪些？ 1.盆底肌張刀過高、2.漏尿、性功能障礙、下垂、痔瘡、陰吹、便秘、功能障礙3.腹直肌分離4腰痛、腰椎4.尾骶骨痛、...
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呼吸與核心-極速瘦腰組員:樂盈、胡淳曦、徐生文 被測人:徐生文 一、腹內(nèi)壓測試-仰臥位 被測者仰臥位屈膝屈髖，觀察其自然呼吸狀態(tài)下是腹部參與呼吸，胸廓無參與，調(diào)整正...
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第十三期評估模塊一、站立多環(huán)節(jié)曲屈測試(后表鏈) 1.站立前屈 標(biāo)準(zhǔn):指尖觸地、骶骨角大于80度、脊柱曲度平滑、無痛 評估:無痛未達(dá)標(biāo)(DN) 2.坐立前曲 標(biāo)...
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學(xué)習(xí)總結(jié)
課程結(jié)緣：我是一名瑜伽老師，做教培多年，也有很多私教課，但發(fā)現(xiàn)上課越多自己的知識(shí)越貧乏，各種各樣問題的人呈現(xiàn)在你面前，我感到越來越困惑。比如在私...
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翹臀秘密——第一天作業(yè)一、臀大肌 肌肉的募集順序 觀察：臀大肌 腘繩肌 對側(cè)腰方肌 同側(cè)腰方肌 俯臥髖伸，觸診先啟動(dòng)的是腘繩肌，臀部并無收縮。募集順序不正確 松解起止...
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腿型糾正——第二天作業(yè)組員：王莎、孫燕蘭、胡淳曦 1. 仰臥山式 仰臥山式變體 2. 俯臥山式 俯臥變體 3. 仰臥上抬腿 4. 四足跪屈髖后頂 5. 低跪到高跪 6...
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肩關(guān)節(jié)活動(dòng)評估——肩髖關(guān)節(jié)第三天作業(yè)組員：王莎、胡淳曦 主訴：經(jīng)常感覺肩關(guān)節(jié)很僵硬。 一、肩頰骨靜態(tài)評估： 貼骨性標(biāo)記 右側(cè)肩胛骨下角比左側(cè)肩胛骨下角略高；左肩胛骨下角與中線距離為...
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第11期評估模塊第5天作業(yè)呼吸與核心 學(xué)生：胡淳曦、王莎 一、篩查 1.呼吸與模式的評估：腹式呼吸 2.呼吸長度評估：6秒 3.肋弓角度評估：50度、右側(cè)角度小于左側(cè)、左...