一、你敢犯錯(cuò)嗎？ 讀書(shū)會(huì)里的小伙伴們分享自己的成長(zhǎng)故事時(shí)，常常提到剛進(jìn)讀書(shū)會(huì)時(shí)是根本不敢開(kāi)麥講話的，一些導(dǎo)師們也談到進(jìn)游戲場(chǎng)時(shí)是不敢提問(wèn)的，是的，很多時(shí)候我們想去做一件事情卻...
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你敢犯錯(cuò)嗎
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保持耐心?持續(xù)行動(dòng)?打破悖論
生活中我們很多人從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)做成過(guò)一件事情，就會(huì)以為做成一件事很容易，會(huì)生出很多不切實(shí)際的欲望、想法，當(dāng)欲望越多，妄想越多，就越做不成一件事情，從而形成一個(gè)悖論。 我們要打破...
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和自己聊天
你有和自己聊天的經(jīng)歷嗎？隨著年齡的增長(zhǎng)，你是否覺(jué)得可以隨時(shí)聊天的人越來(lái)越少？ 在你孤獨(dú)、悲傷、低落、無(wú)力、困惑……的時(shí)候，你會(huì)怎樣呢？ 嘗試陪自己聊天 在那個(gè)地方（孤獨(dú)、悲傷...
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智商和情商到底哪個(gè)更重要？
智商足夠高的人，其實(shí)他的情商本質(zhì)也不會(huì)差。 智商是你對(duì)事情的分析能力，邏輯能力和解決問(wèn)題的能力。 情商在于你人際關(guān)系的處理能力。 所以一個(gè)在于做事，一個(gè)在于做人。 處理人際關(guān)...
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主持人如何做到收放自如
今天內(nèi)訓(xùn)針對(duì)如何做好一個(gè)主持人進(jìn)行了培訓(xùn)，我認(rèn)為要做好一個(gè)主持人，要做到收放自如，須具備以下幾個(gè)方面的能力。 一、超強(qiáng)的控場(chǎng)能力 一個(gè)主持人應(yīng)該具有整個(gè)場(chǎng)域的控場(chǎng)能力，它包括...
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與內(nèi)在小孩和解并共長(zhǎng)每個(gè)人內(nèi)在都有一位年幼且受傷的小孩。每個(gè)小孩都需要被看見(jiàn)被治愈！ 在五月份開(kāi)始參加第一場(chǎng)關(guān)于原生家庭的覺(jué)醒游戲時(shí)，余老師的點(diǎn)醒讓我知道了內(nèi)在小孩。這個(gè)小孩遭遇了原生家庭帶來(lái)的...
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薩古魯如何體驗(yàn)生命
如何體驗(yàn)生命的多維度，如何創(chuàng)造豐盈蓬勃的人生，如何處理情緒、緩解焦慮，在薩古魯?shù)闹腔劾锒伎梢哉业酱鸢浮?#1過(guò)好當(dāng)下 大多數(shù)人不是因?yàn)樯钍芸?，他們只是因?yàn)樽约旱挠洃浐拖胂笫?..
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在品茶中品味人生
今天的這場(chǎng)茶瑜伽下來(lái)，我收獲頗豐。 一、開(kāi)始慢下來(lái)，與茶湯開(kāi)始鏈接，并通過(guò)品茶的過(guò)程與身體鏈接，與天地鏈接。 相比較于第一次的品茶湯，這次在這個(gè)過(guò)程里有了更深度的體驗(yàn)感受。 ...
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我本自具足我本自具足 力量就在我的身體里 我本自具足 仁愛(ài)就在我的心房里 我本自具足 光明就在我的眼神里 我本自具足 溫柔就在我的細(xì)胞里 我本自具足 無(wú)需向外求索證明 我本自具足 無(wú)需...
