因?yàn)樾鹿谝咔榈脑?，全國人民出門都戴著口罩，從某方面上來講，口罩確實(shí)為我們立下了汗馬功勞。 但是口罩是不宜久戴的，因?yàn)榭谡謨?nèi)外都含有大量的纖維，即便是醫(yī)用口罩，在為我們阻擋病...
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三伏天的呵護(hù)一大早，我和老公就到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心去做三伏灸，一到二樓的理療科就有許多中老年人，有的拔罐、有的艾灸，3位醫(yī)生忙的不亦樂乎。 三伏天是一年之中陽氣最盛的時(shí)候，...
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經(jīng)營好親情關(guān)系
不管什么關(guān)系都需要經(jīng)營，那么我想說其它什么關(guān)系，你可以不用那么用心去經(jīng)營，但是親情關(guān)系一定要好好經(jīng)營。 朋友關(guān)系男女關(guān)系或者同事關(guān)系，你沒有那么用心經(jīng)營，對你的生活可能影響沒...
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發(fā)生沖突時(shí)見人品
發(fā)生沖突時(shí)才能見人品，真的是這樣的。不管是什么關(guān)系，都是那樣，吵一次淡一次，吵著吵著也就陌生了，心的距離也就遠(yuǎn)了。 感情真的變淡了，就再也好不起來了。因?yàn)槟切┎缓玫氖虑榭偸歉?..
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你知道清熱養(yǎng)肝的食物都有哪些嗎？1、胡蘿卜 胡蘿卜是養(yǎng)肝的首選食物之一，胡蘿卜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素，能防止出現(xiàn)上皮細(xì)胞癌變的情況。 2、西蘭花 西蘭花含有類黃酮、維生素C、類胡蘿卜素等物質(zhì)，能幫助肝...
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職場：十年生死兩茫茫，事難料，人惆悵
都說職場上人多事雜，這直接導(dǎo)致的結(jié)果就是所有的事情都特別的難意料，給人帶來的就是惆悵，不盡人意。出現(xiàn)這樣結(jié)果的原因大致有以下五個(gè)，看看你是否認(rèn)同？ 一、瑣事太多---讓自己手...
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陽虛體質(zhì)者飲食養(yǎng)生原則
1.陽虛體質(zhì)者宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食物。 2.陽虛體質(zhì)者應(yīng)盡量少吃或不吃生冷、冰凍之品。寒性明顯的食品對陽虛體質(zhì)的影響較大；偏寒性的食物和飲料會加重陽虛體質(zhì)...
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與人相處忌5種交往，小心出力不討好
與人交往時(shí)，我們要忌五種交往。因?yàn)檫@五種交往會讓你處理不討好，甚至?xí)斜粍e人利用的風(fēng)險(xiǎn)。如果你還不知道這五種交往到底是哪幾種，就趕緊來看看吧： 一、討好式交往---會被對方拿...
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補(bǔ)腎豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，就像大樹的根，非常重要，平時(shí)我們就要加強(qiáng)對它的養(yǎng)護(hù)。 食材 黑豆50克、黃豆25克、核桃30克、茯苓30克 、芡實(shí)15克 做法 1、黃豆、黑豆、茯苓...
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飲食養(yǎng)肝腎，補(bǔ)養(yǎng)肝腎的食療方（七）
上了年紀(jì)的人，或者平時(shí)工作或生活壓力非常大的人，經(jīng)常會感到耳朵不好使了，眼也花了，出現(xiàn)了聽力下降和視力減退的情況。 中醫(yī)講，“腎開竅于耳”“肝開竅于目”，這是說，腎與耳相對應(yīng)...
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沒有這5個(gè)準(zhǔn)備，人際交往中就容易栽跟頭，不用犟
那些在人際交往中容易栽跟頭的人的人，無一例外，以下五個(gè)準(zhǔn)備都沒有做好。你還不用犟，在真實(shí)的交往中，這種情況普遍存在著，看看你準(zhǔn)備好了沒有吧： 一、獨(dú)特的資源---別人才會對你...
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果蔬好生活——空心菜有助于緩解痛風(fēng)尿酸高，會伴隨痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎臟病變、痛風(fēng)性腎結(jié)石、痛風(fēng)性心臟病、痛風(fēng)性等嚴(yán)重并發(fā)癥。高尿酸已成為第四高！ 1、空心菜是一種低嘌呤的蔬菜，不但可以維持腸道內(nèi)菌群穩(wěn)定性，...
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內(nèi)在小孩不長大，我們再努力也無法成長
你是否有過下面的經(jīng)歷: 1.莫名其妙感到悲傷、抑郁、憤怒，控制不住想發(fā)脾氣或感到崩潰。 2.感情中缺乏安全感，害怕失去，經(jīng)常用討好來換取伴侶的關(guān)心。...