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杰弗里·伯恩斯坦 73個(gè)想法 譯者序 >> 堅(jiān)持冷靜、堅(jiān)決和非控制的態(tài)度 >> 理解是你贈(zèng)送給孩子的一份珍貴的禮物。其實(shí)，傾聽(tīng)孩子的心聲就是一種...
時(shí)間管理親子天使班學(xué)習(xí)打卡8/30天 1.精力管理是時(shí)間管理的基礎(chǔ)！與情緒不好，自控力差，拖拉，注意力密切相關(guān)。 2.精力管理的三個(gè)重要內(nèi)容：睡...
每一次干擾都會(huì)使大腦工作臺(tái)上的原始信息丟失，找回時(shí)付出最貴代價(jià)。避免“后進(jìn)先出”和“大計(jì)劃”，要將專(zhuān)注、排序、休息時(shí)間段交錯(cuò)安排。 處理中斷的方...
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 1、學(xué)會(huì)控制情緒，盡量不發(fā)脾氣，不抱怨(已在盡量控制) 2、體重控制在1...
積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，會(huì)讓你事半功倍 每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，找到最適合自己的，利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí) 不間斷的自我反省，遇到瓶頸期接受自己的不完美...
精讀，略讀，都在摸索中 主動(dòng)的閱讀 第一，閱讀可以是一件多少主動(dòng)的事。 第二，閱讀越主動(dòng)，效果越好。讀者對(duì)他自己，以及自己面前的書(shū)籍，要求的越多...
每天學(xué)習(xí)一講時(shí)間管理親子音頻，科學(xué)培養(yǎng)孩子時(shí)間管理習(xí)慣！ ??今天學(xué)習(xí)的最大收獲是： 提升孩子對(duì)時(shí)間的感知力（時(shí)間管理的基礎(chǔ)） （1）應(yīng)用計(jì)時(shí)工...
1.從調(diào)整作息開(kāi)始。保證充足的睡眠是前提。 2.習(xí)慣的養(yǎng)成是不斷行為重復(fù)的結(jié)果。在某種的行為獲得好處，他就會(huì)不斷的重復(fù)這種行為。 3.上小學(xué)后，...
其實(shí)時(shí)間管理對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，除了認(rèn)知時(shí)間、懂得規(guī)劃自己的事情以外，更多的是培養(yǎng)習(xí)慣。習(xí)慣的培養(yǎng)，自然越早越好。 4-6歲，孩子有能力獨(dú)立完成更多的...