開心是一種能力 心理學(xué)大師羅杰斯說:“人生最重要的,是擁有制造快樂的能力。它來源于三個(gè)方面:放下過去、面對(duì)現(xiàn)實(shí)和享受當(dāng)下?!?人非圣賢,孰能無過,人無完人,誰都有錯(cuò)。過去的事...
四周高樓林立,岔路縱橫, 我站在原地踟躕難行, 向上望不到頂,環(huán)顧辨不清方向。 伴身的鎧甲給不了我安全, 渾身的刺卻讓我與人更加疏遠(yuǎn), 霓虹閃爍,燈火闌珊, 微瀾的夜色讓我愈...
加迪斯在《論大戰(zhàn)略》中說,人的思維往往處于刺猬和狐貍兩種思維方式的對(duì)抗中。刺猬重視目標(biāo)的單一性和純粹性,而忽視手段的配合;狐貍重視環(huán)境的變化和對(duì)自身能力的評(píng)估,但是往往模...
昨天因?yàn)榭蛻舻氖虑橛悬c(diǎn)生氣。當(dāng)我知道我生氣了,自動(dòng)式思維告訴自己,我是我的觀察者,我現(xiàn)在生氣了,我不開心了,我能清晰感受到心里難受的感覺,我能看到自己的情緒,我理解自己被這樣...
一個(gè)人的工作能力可以分成六個(gè)臺(tái)階,對(duì)應(yīng)靠譜的能力、職業(yè)化的能力、讓合作者放心的能力、組織戰(zhàn)役的能力、著眼未來協(xié)同資源的能力和吸引合作的能力,就像軍工產(chǎn)品具備的六種性能一樣...
偶爾做個(gè)白日夢(mèng),會(huì)幻想著自己某天突然寫出不世名篇或者宏篇巨著,從此名利雙收走向成功……,可實(shí)際卻是,雖然很多次的想要?jiǎng)庸P,卻總是被空空的大腦和凝于指尖的糾結(jié)給勸退,于是一邊不...
平時(shí)在交流的時(shí)候,即使我們很努力地調(diào)整說話方式,也沒法保證對(duì)方一定能聽進(jìn)去。美國著名的藝術(shù)史學(xué)家艾美·赫曼在《洞察:精準(zhǔn)觀察和有效溝通的藝術(shù)》這本書里,通過一些藝術(shù)上的案例,...
拜讀了,很受用,自己每次讀書都是急迫的想要看完,根本不會(huì)停下來記筆記,特別是畫思維導(dǎo)圖就更困難了,
寫了20多年的讀書筆記,還不會(huì)?怪不得你的書都白讀了!文/俊英子 最近,好多小伙伴都來問我關(guān)于讀書筆記的疑問,總結(jié)下來就是: 1、英子,讀書筆記要寫什么內(nèi)容,怎么寫?2、讀書筆記是什么時(shí)候?qū)??邊讀邊寫,還是讀完書再寫?3、對(duì)讀書...
文/俊英子 最近,好多小伙伴都來問我關(guān)于讀書筆記的疑問,總結(jié)下來就是: 1、英子,讀書筆記要寫什么內(nèi)容,怎么寫?2、讀書筆記是什么時(shí)候?qū)懀窟呑x邊寫,還是讀完書再寫?3、對(duì)讀書...