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真性jiayi

第四周:如何接納自己 日期：（第6天）2026.3.6 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第四周:如何接納自己 日期：（第5天）2026.3.5 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第四周:如何接納自己 日期：（第4天）2026.3.4 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第四周:如何接納自己 日期：（第3天）2026.3.3 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第四周:如何接納自己 日期：（第2天）2026.3.2 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第四周:如何接納自己 日期：（第1天）2026.3.1 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第6天）2026.2.27 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第5天）2026.2.26 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第4天）2026.2.25 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第3天）2026.2.24 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第2天）2026.2.23 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第三周:如何真誠祝愿 日期：（第1天）2026.2.22 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的...

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第二周:如何修慈心 日期：（第6天）2026.2.20 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第二周:如何修慈心 日期：（第5天）2026.2.19 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第二周:如何修慈心 日期：（第4天）2026.2.18 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第二周:如何修慈心 日期：（第3天）2026.2.17 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第二周:如何修慈心 日期：（第2天）2026.2.16 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第二周:如何修慈心 日期：（第1天）2026.2.15 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力...

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第一周：認(rèn)識(shí)慈心 日期：（第6天）2026.2.13 打卡人：真性 座上練習(xí)：20分鐘 座下練習(xí)：日常慈心祝愿-對自己 在日常生活中時(shí)時(shí)對自己發(fā)送慈心祝愿，強(qiáng)化內(nèi)心慈心的力量...