孤獨的感覺有時是在喧鬧之外，有時是在不被需周圍人需要的某個時段。孤獨感的最初是清凈，是終于可以有自己時間的歡愉，如果延長一些，會感到惆悵，慢慢演化成孤獨。 當孤獨...
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原來我一直在逃離與自己接觸 -
不是成為更好的自己
大家都知道張德芬老師的《遇見未知的自己》吧，在探索自我的過程當中，我慢慢地覺察到自己不足的地方，比如敏感、自卑、膽小，就老想著努力跳脫出這些，成為更為灑脫的自己。 ...
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是什么在消耗你
為什么每天明明沒干什么特別耗費力氣的事，一天下來卻很累。常說，忙是因為心累，終于這句話的含量。 心累不單是承擔了多么重大的責任，計劃著多么繁重的工作任務，夜不是因...
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你的崩潰藏著努力
當我盡心盡力干工作，領導安排的工作都接下來，立馬去做，做了一半了，要求又變化，又要重新開始做，之前的工作都白費了，這時候，領導如果再指出哪里做的不對了，我簡直要崩潰了...
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只管趕路，奇跡在前
今天的高鐵趕得那叫一個驚心動魄！本以為路程大約四五十分鐘，留出的時間剛剛好，結果一導航：1小時6分，拼車晚了，開車去的話加上停車時間，大概率要趕不上。后面的車次大多沒票...
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走出內耗后，我從哪里找回了時間
你有沒有覺得時間不夠用？我也是！時間是有限的，我們不可能做完自己想做的所有的事，我們只能選擇最想做的事情。 同時做許多事情的對我也是比較困難的，我現(xiàn)在給自己設立...
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當我走出內耗，專注事情本身
以前的我總是瞻前顧后，考慮周全，追求完美。在小事上，也容易掉進習慣性思維，比如，想休息一會，轉而一想要去讀書，又看見了房間臟了需要打掃，雖沒有開始行動，腦中已過千帆。這...
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當我把失眠當成自我療愈昨晚9點半多就睡了，凌晨不到三點就醒了，還有點煩躁。照以往的經驗，再躺著也睡不著，刷視頻只會越刷越清醒，又不想起來。轉念一想，或許這是和自己呆在一起的絕好時光，干脆自己做...
