中道禪舞是禪學(xué)文化與舞蹈藝術(shù)融為一體的修心養(yǎng)性的方法。 它是舞蹈者在身心寧靜的狀態(tài)下，自發(fā)產(chǎn)生的一種舞蹈。不需提前編排舞蹈動(dòng)作，每曲的舞蹈動(dòng)作都不重復(fù)。 不論男女老少，不論何...
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我與中道禪舞的結(jié)緣
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中道禪舞21天微課堂第十天今天學(xué)習(xí)第10天啦！課程過半，今天的早晨非常特別，早上醒來是3:50分，等待4點(diǎn)打卡，再次看時(shí)間是4:01，但是手機(jī)進(jìn)不了微信，折騰半天已是4:09，去發(fā)微信圈發(fā)現(xiàn)保存不了圖...
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中道禪舞21天微課堂第九天今天是課程的第9天，群中有位家人，因?yàn)榧抑械囊稽c(diǎn)變故，靜心深度剖析了自己，她說：要找到內(nèi)在的平衡點(diǎn)。 這一點(diǎn)其實(shí)我也有深深的共鳴，因?yàn)檫@段時(shí)間自己所有的關(guān)注點(diǎn)都在21天禪舞微...
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中道禪舞21天微課堂第八天
今天開啟第8天學(xué)習(xí)，老師要求我們自己選有感覺的音樂跳，昨天熱身舞有跳《如鷹展翅上騰》，當(dāng)時(shí)感覺特別棒，所以直接選了這首音樂。 其實(shí)我自己覺得有些不可思議，關(guān)于這首音樂，之前就...
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中道禪舞21天微課堂第七天今天是學(xué)習(xí)中道禪舞微課堂的第7天，老師問：中道禪舞是什么？吉祥師父歌訣第一句：隨樂而舞，安住而舞，禪舞一味，身心自在。在我心中，禪舞就是一個(gè)工具，借舞修身，以舞修心，身心合一...
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中道禪舞21天微課堂第六天今天學(xué)習(xí)已經(jīng)第六天了，繼續(xù)練習(xí)基本功！太贊嘆我的搭檔了，她自動(dòng)自發(fā)很早就發(fā)來了視頻，看著她的每個(gè)動(dòng)作，深深感受到她的用心，內(nèi)心生發(fā)出一種感動(dòng)。她說，群里那么多人都好用功，我不...
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中道禪舞21天微課堂第五天今天已經(jīng)是微課堂的第五天啦！今天談?wù)勗谖⒄n堂的感受吧！這兩天都要交作業(yè)，做回小學(xué)生的樣子，聽話照做！其實(shí)在我第一次學(xué)禪舞的時(shí)候，挺討厭做基本功的，太累了，回家早忘了，更談不上...
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中道禪舞21天微課堂第三天今天是參加21天身體深度能量療愈+中道禪舞空中課堂的第3天，一早老師就給我們講解了禪舞的基本站姿，看似簡(jiǎn)單，卻有著很深的奧義。身正則氣正，氣正則心平。形不正則氣不順，氣不順則...