孤立的個人具有主宰自己的反應行為的能力，群體則缺乏這種能力。群體中的個人極易受刺激因素的影響，這就是所謂從眾效應。 到底什么才是深度思考？ 我們都認為提升深度思考能力在于見多...
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如何提升思考能力 -
影響你一生的語錄之四十五
送給迷茫中的你 每天 1、保證8小時左右睡眠; 2、花30分鐘整理自己的形象; 3、堅持運動; 4、花時間學習和閱讀。 每周 1、和親人通一次電話; 2、花5~12小時培養(yǎng)一...
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根據(jù)50個知乎回答，統(tǒng)計出了高頻書單，你確定不看嗎？本人花了10幾個小時，統(tǒng)計了知乎上高贊的推薦書籍，整理了400本精華書籍，精選10本我覺得很好的書做重點介紹，完整的書籍獲取方式見文末。 一 推薦的書籍 理解人性 1 人類簡...
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讓自己清晰表達的最直接途徑，就是“多說多練”
記得在17年時，有一段時間，我通過在微信群里語音分享聽書，讓自己語言表達能力有了很大的提升。 那時，我是怎么做的呢，簡單寫一下 1，用大量時間去聽一本書，要聽很多遍 2，在紙...
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如何快速提高你的語言表達能力？
按照以下三點去練習，不出一個月你的語言表達能力能快速提高。 1、用心傾聽。提高自己注意力，聽明白別人說的話。 2、積極思考。聽了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說？他這...
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影響你一生的語錄之四十四
世界公認的最自律時間表： 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30陽光下散步或者慢跑半小時。 8:00——8:30吃一頓營養(yǎng)均衡的早餐。 8:30——10:00做困難性工...
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22個好習慣，大部分男女都適用
1、 不帶手機上床；不要賴床。 到點馬上睡，聽到鬧鈴就起床，說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始，也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽，晚餐六七分飽。 這不僅是保...
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如何把讀書、健身堅持一個月，一年？選擇健身的理由 如果不是為了瘦，為了美，為了力量，為了變man，多數(shù)人應該不會選擇每天去健身。因為堅持下來真的很難，包括我自己。我是個挺瘦的女孩兒，我想健身是為了讓自己更健康...
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為實現(xiàn)夢想而努力——自律行動計劃第21天起床：5：30 洗漱：5：40——6：00 遛狗鍛煉： 6：00——6：30 早餐家務：6：30——7：20 上班： 7：20——11：45 午餐午休：11：50——13...
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我堅持下來并受益的二十個好習慣文／小丑一人的康橋 1.鬧鐘響了就起床，并伸個懶腰。 看某文章說伸懶腰大有好處，起床了還可以做一下伸展運動。冬天怕冷的話可以先把衣服放在被窩里暖一會兒再穿。 記得前一天睡前看...
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管理｜2019年規(guī)劃2019年的第一天，給自己的人生重新規(guī)劃。很多事情未能如愿，更多是自己不夠用心、細心，沒有突破與堅持。 一、重新定位，定義自我 我到底是誰，我要成為什么樣的人。以前我忽略了這...
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每天一個俯臥撐能給你帶來什么？看了一本書——《微習慣》，講了如何使用「微習慣」來使自己得到巨大的提升。 作者的第一個微習慣就是「每天至少做一個俯臥撐」。這個目標看起來毫無壓力、毫無意義，一天一個俯臥撐能帶...
