最近起的還是比較早的，晚上10點睡著，基本上9點準備睡覺。早上5-6點會自動醒來，今天3點半就醒了，4點半起床。 一早開始使用Final Cut標記視頻片段，這是今天的重點工...
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IP屬地：江蘇
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2022-01-24 D6
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2022-01-23 D5
中斷了幾天，繼續(xù)回歸。 早起時間的利用，最近兩天在修正中，遠離手機是第一點，放置距離遠一點。 前一天晚上給自己安排好today的任務，一早起來不費腦子就直接可以開始。 4點起...
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2022-01-19 D4
文案很難寫，所以要自己寫呀，理清自己的思路，使用1-2條主線串聯起一個故事。 開頭介紹人事物，主線要說明那幾點重要的事情，結尾點題，串聯哪些畫面。 慢慢的思考和摸索，寫下自己...
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2022-01-18 D3
早起打卡 4:47AM 昨晚吃的很飽足，點了韓式炸雞，要做的首先就是允許自己吃的飽足，沒有負罪感。一周一次的享受美食還是非常重要的，這也就是欺騙餐。 規(guī)劃好本周的食物，進行采...
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2022-01-16 D1
第一天開始碼字，最近一周一直在練習早起，今天6點不到起床。 早起的前提就是早睡，睡好才能夠早起，冬天早起需要一點毅力，所以一早開了油汀。 需要解決早起饑餓的問題，喝黑咖啡，調...
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2022-01-17 D2
今天沒有在家，買了兩本書，輕斷食和戒糖，了解一下到底哪些食物可以吃，理論知識學習一下。 最近在逐步改善，減肥是技術活，不是隨隨便便能搞定的，除了少吃兩口之外，還需要不斷的調整...