發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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注意力渙散的時(shí)代，如何奪回大腦掌控力？隔離在家一個(gè)月的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)自己好像失去了專注的能力。 打開(kāi)電腦想寫(xiě)一些什么，回過(guò)神來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己正在刷微博。在書(shū)桌前翻開(kāi)一本書(shū)，一小時(shí)過(guò)...
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斷舍離：改變發(fā)生在扔掉舊床墊以后“斷舍離”的理念是日本的雜物管理咨詢師山下英子所發(fā)明的，它來(lái)源于瑜伽中的“斷行”、“舍行”、“離行”。山下英子將這種瑜伽中為了斬?cái)嘤?、脫離執(zhí)念...
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君子安｜4月回顧&5月計(jì)劃第一次如此認(rèn)真地做月目標(biāo)和計(jì)劃，好像一陣大風(fēng)刮走霧霾，眼前突然晴空萬(wàn)里的感覺(jué)。 一、 檢視回顧上月情況 1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度 4月份開(kāi)始...
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從職場(chǎng)菜鳥(niǎo)變身CEO，只因他學(xué)會(huì)了讀書(shū)今天給大家講一個(gè)職場(chǎng)菜鳥(niǎo)通過(guò)讀書(shū)變成CEO的故事。 01 諸事皆不如意，陷入人生低谷他工作五年，卻遭遇降職，女友跑路，人生一片灰暗?？杉抑猩杏欣?..
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10條清單，讓你掌握簡(jiǎn)單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法01 什么是微習(xí)慣？ 所謂“微”習(xí)慣，關(guān)鍵是“小”。小到不可思議，小到你自己說(shuō)出來(lái)都會(huì)發(fā)笑。比如：每天做一個(gè)俯臥撐，每天寫(xiě)50個(gè)字。它們要小到不...
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凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢幾年前，做過(guò)一個(gè)超市咨詢項(xiàng)目的口譯。 是國(guó)內(nèi)的一個(gè)超市，從日本請(qǐng)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢老師，幫助他們改善超市運(yùn)營(yíng)中存在的一些問(wèn)題。 那天巡店的時(shí)候...
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故事片段01
一個(gè)在網(wǎng)上被很多人攻擊的專欄女作家，突然在家中離奇死亡。 據(jù)其丈夫的目擊證言，她在死前突然發(fā)出恐怖的尖叫，不停地敲打自己的腦袋，甚至拿頭狠狠地撞...
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老街新貌下午去老街轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。 因?yàn)檎姆鹿こ?，要把老街改造成古?zhèn)景點(diǎn)，老街的變化很大。 但還有些角落依舊保留著兒時(shí)的記憶。比如這口八角井。 小時(shí)候，小...
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萊特納記憶系統(tǒng)，對(duì)抗遺忘曲線
遺忘曲線注定我們的記憶是不持久的，復(fù)習(xí)就是一個(gè)對(duì)抗遺忘的過(guò)程。 “間斷重復(fù)”和“主動(dòng)回想”可以幫助我們根據(jù)記憶規(guī)律建立反饋系統(tǒng)，把更多的精力放在...