發(fā)簡(jiǎn)信
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關(guān)于優(yōu)越感的誤區(qū)
不是你拯救任何人，而是全世界在拯救你，學(xué)了很多，懂了很多，有一道暗程序叫優(yōu)越感黑不知不覺(jué)進(jìn)了自己行為系統(tǒng)，不自覺(jué)的就會(huì)有一種我作為高級(jí)物種...
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解鎖思維的Bug
關(guān)于思維的幻相：思維方式的特點(diǎn)是，它擅長(zhǎng)推理，分析出一個(gè)好壞高低利弊的結(jié)論，然后過(guò)了一會(huì)，或過(guò)了一天，思維又得出一個(gè)結(jié)論，如這人這事怎么樣，我能...
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5月24-5月30日《圓滿我的愛(ài)》課程+游學(xué)感悟:一：身心更加有力量了。 二：靜心品質(zhì)提升 三：學(xué)會(huì)了內(nèi)在圓融 四：敢于要了，敢表達(dá)了 五：在當(dāng)下更專(zhuān)注了 六：體驗(yàn)到了富足，豐盛，無(wú)條件的愛(ài) 七...
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(四)后顧式
1.坐于地面，兩腳伸直 2.右腳放置于左大腿的外側(cè)，曲左膝，左腳放置右側(cè)臀部的外側(cè)，左腳往外打一點(diǎn)，不要坐在腳后跟上，兩邊臀骨著地。 3.雙手交...
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（三）蝴蝶式
蝴蝶式 1坐下，曲雙腿，腳掌貼腳掌，手抓住腳掌靠近會(huì)陰處，撥拉一下臀部肌肉，使兩側(cè)坐骨貼地向下。背部保持挺直，雙膝盡量貼近地面，輕輕的上下拍打膝...
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瑜伽上課口述要領(lǐng)，簡(jiǎn)潔易理解，口述與動(dòng)作一致，語(yǔ)言要有輕重快慢之分，跟著情境走，不同的課要有區(qū)分，動(dòng)聽(tīng)流暢，不要有語(yǔ)法的錯(cuò)誤，盡量減少口誤。 1.時(shí)刻微...