這是另一本書《微習慣》所要詮釋的主要道理。
《練習的心態(tài)》普通人如何培養(yǎng)耐心和專注，擁有平和的心態(tài)我們在生活中體驗的焦慮，都源于把生活中的每一件事情與理想的事情相對比，然后判斷距離理想有多遠。 擁有大房子、賺更多錢、買輛新車等。似乎只有達到了這個目的，我們才是幸福的。其實...
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當你開始愛自己全世界都會來愛你（讀書筆記)第一章 看懂自己，你的人生才真正開始 第二章 接納帶來自由和力量 糾結(jié)：人格是我們的擁有物，我們不要反過來被他控制（例如外在的聲音，標準，從小教養(yǎng)的方式），如果內(nèi)心有糾結(jié)，先...
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在自由與孤獨中，尋找幸福。
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讀書筆記|《當你愛自己-全世界都會來愛你》
《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》，作者：周梵 （國家心理咨詢師，幸福心理學家） 一個健全人的心理，通常有自尊，自愛，自強的三項內(nèi)在力量。這是一本講述如何尋找自愛力的書。 ...
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愿人世可以浮花浪蕊都盡，卻與一人，性命相知。
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高情商的27個小細節(jié)，你占了幾個？1、把自己要說的“不對”統(tǒng)統(tǒng)改成了“對”——不會直接否定對方，而是先肯定對方再提出自己的見解。 2、說謝謝的時侯，常加上“你”，或者加上對方的名字。 3、請別人幫忙的時侯，句...
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青年女作家。連續(xù)跨界破圈，天生敏銳。用故事展現(xiàn)正在發(fā)生的人類情感形態(tài)。新書《明天，我想重新喜歡上自己》位列當當勵志排行榜前10。<br>個人公眾號：林夏薩摩
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你才20多歲，為什么總怕來不及【一】 前一段時間，有個94年的學妹給我打電話。她說，她很迷茫，很害怕。她說沒想到一轉(zhuǎn)身就大三了，很快就要大四了，感覺好像隨時要畢業(yè)的樣子?？墒撬仡^去看過去的三年時光，她都...
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一個普通人的心路成長<br>期待著平和、喜悅和有愛的生活～
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