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昨天十點(diǎn)多睡，今天早上5:41醒，其實(shí)半夜也醒了一次，但我記住了上次的反思，半夜醒了不要去拿手機(jī)，雖然有點(diǎn)想，但還是忍住了，這有一次強(qiáng)化了好的習(xí)...
前天晚上十點(diǎn)多睡，早上5點(diǎn)50分起床，起床后去跑了五公里。 昨天晚上十點(diǎn)半睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，洗漱完寫(xiě)每日反思。 針對(duì)前天反思提到的半夜醒來(lái)睡不...
昨天十點(diǎn)半睡，今天早上5:40起，早上4點(diǎn)鐘醒來(lái)了，上完廁所后看了會(huì)手機(jī)，就沒(méi)睡著了。 這個(gè)需要反思，把手機(jī)放到順手拿不到的地方，戒掉半夜醒來(lái)看...
這段時(shí)間要把自己的心找回來(lái)。 我想做的事情很多，但有時(shí)會(huì)虎頭蛇尾，很長(zhǎng)時(shí)間過(guò)去了，回頭一看，自己還在原處。我需要向陳sir學(xué)習(xí)，他每發(fā)現(xiàn)一個(gè)好習(xí)...
昨天跟著小雨把贊群的管理員辭了，我怕我會(huì)離贊群越來(lái)越遠(yuǎn)！ 還是要在贊群多聊聊天，投入一點(diǎn)時(shí)間和精力，這些都是我的社交財(cái)富。 在現(xiàn)實(shí)生活中能碰到一...
還是要抽出時(shí)間來(lái)謝謝每日日記，今天讀了一生的財(cái)富，還是有些感觸的，最大的感觸是平衡，要平衡好這五種財(cái)富。
這次腎結(jié)石住院自己還花了五千多，原本以為可以報(bào)銷(xiāo)一部分的，江蘇醫(yī)惠保免賠額 1.46 萬(wàn)，那這個(gè)醫(yī)療保障對(duì)我們來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)雞肋了。抽出空再做做功課...
不把自己思想寫(xiě)下來(lái)，就不知道自己在想什么？ 輸出太重要了，而自己到現(xiàn)在還是沒(méi)有養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。 有時(shí)打開(kāi)微信讀書(shū)，看到很多書(shū)是自己讀過(guò)的，但是都...
今天早起，梳理一下近期思緒。 前段時(shí)間一直半夜醒來(lái)，然后就睡不著，導(dǎo)致第二天狀態(tài)一直不好，工作效率低，也沒(méi)法集中精力做事情。 昨天把超越百歲的睡...