發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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我被移除出班主任群了周末的早上，也很早就醒了。 連續(xù)當(dāng)了14年班主任，每天早上都是不到七點(diǎn)就出門。也不敢不梳頭不洗臉往講臺上蹦，只好每天要求自己六點(diǎn)半之前必須起床。打雷下雨，有風(fēng)多霧，天陰天晴，...
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瘦身分享|我是小帥掉過很多坑，希望未來的你可以看清！文 | 小帥 我是一個26歲的胖子，算算已有10年的肥胖史和多年減肥史，每當(dāng)有人問起我，為什么減肥減了這么久，還是這么胖，我總是滿懷著尷尬和憂傷?，F(xiàn)在才知道，我以前所有的減肥...
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大餐怎么吃不容易長胖？我們一直強(qiáng)調(diào)快樂瘦身？那怎樣瘦身才算快樂呢？節(jié)食？他大爺，對于我們這些吃胖的吃貨來說，節(jié)食是泯滅人性的，不能吃媽媽做的紅燒肉和媳婦兒做的紅燒獅子頭那是不孝，食物本來就是為了滿...
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蘋果型肥胖到底咋回事兒？想知道自己為什么肥胖么？ 想知道為什么我們對吃飯的時間有那么嚴(yán)格的控制么？ 為什么一定要細(xì)嚼慢咽？ 胖，是有原因的，知道原因我們才能更好的減肥。今天跟大家分享上半身（蘋果型）...
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不知道自己的優(yōu)勢，因?yàn)槟銢]用這方法！這幾天一直很迷茫，不知道該如何確定自己的目標(biāo)了。目標(biāo)很多很雜亂，每樣都想去做，但是每樣都做的不夠好。 正好有個導(dǎo)師跟我講過一句話深受我的啟發(fā)。我們要時刻激發(fā)自己的優(yōu)勢，將更多...
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做寶貝愛吃的美食--蔥油茄子寶貝愛吃媽媽才有動力，從此告別挑食 夏天到了，又一波應(yīng)季蔬菜上市了。對于茄子是又愛又狠，喜歡的很喜歡，不喜歡的碰都不要碰。但是作為一個寶媽，每每看到一個好食材首先想到的是要讓...
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@公子聰 減肥者的共性，以為按照食譜吃了就能瘦。事實(shí)上復(fù)雜的多
誰說減肥是靠意志力，六大策略幫你輕松瘦下來！
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中，有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅?？上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果，從本質(zhì)上...
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誰說減肥是靠意志力，六大策略幫你輕松瘦下來！文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中，有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅?？上攵?，一開始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果，從本質(zhì)上...
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@西紅柿沒有雞蛋面 好的請關(guān)注，下次發(fā)些食譜
誰說減肥是靠意志力，六大策略幫你輕松瘦下來！
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中，有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅?？上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果，從本質(zhì)上...
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@回憶里的我 謝謝你的意見，后續(xù)繼續(xù)改進(jìn)！！
誰說減肥是靠意志力，六大策略幫你輕松瘦下來！
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中，有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅?？上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果，從本質(zhì)上...
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誰說減肥是靠意志力，六大策略幫你輕松瘦下來！
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中，有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅?？上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果，從本質(zhì)上...
