周末的早上,也很早就醒了。 連續(xù)當(dāng)了14年班主任,每天早上都是不到七點(diǎn)就出門。也不敢不梳頭不洗臉往講臺上蹦,只好每天要求自己六點(diǎn)半之前必須起床。打雷下雨,有風(fēng)多霧,天陰天晴,...
文 | 小帥 我是一個26歲的胖子,算算已有10年的肥胖史和多年減肥史,每當(dāng)有人問起我,為什么減肥減了這么久,還是這么胖,我總是滿懷著尷尬和憂傷?,F(xiàn)在才知道,我以前所有的減肥...
我們一直強(qiáng)調(diào)快樂瘦身?那怎樣瘦身才算快樂呢?節(jié)食?他大爺,對于我們這些吃胖的吃貨來說,節(jié)食是泯滅人性的,不能吃媽媽做的紅燒肉和媳婦兒做的紅燒獅子頭那是不孝,食物本來就是為了滿...
想知道自己為什么肥胖么? 想知道為什么我們對吃飯的時間有那么嚴(yán)格的控制么? 為什么一定要細(xì)嚼慢咽? 胖,是有原因的,知道原因我們才能更好的減肥。今天跟大家分享上半身(蘋果型)...
這幾天一直很迷茫,不知道該如何確定自己的目標(biāo)了。目標(biāo)很多很雜亂,每樣都想去做,但是每樣都做的不夠好。 正好有個導(dǎo)師跟我講過一句話深受我的啟發(fā)。我們要時刻激發(fā)自己的優(yōu)勢,將更多...
寶貝愛吃媽媽才有動力,從此告別挑食 夏天到了,又一波應(yīng)季蔬菜上市了。對于茄子是又愛又狠,喜歡的很喜歡,不喜歡的碰都不要碰。但是作為一個寶媽,每每看到一個好食材首先想到的是要讓...
@公子聰 減肥者的共性,以為按照食譜吃了就能瘦。事實(shí)上復(fù)雜的多
誰說減肥是靠意志力,六大策略幫你輕松瘦下來!文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中,有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅??上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果,從本質(zhì)上...
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中,有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅??上攵?,一開始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果,從本質(zhì)上...
@西紅柿沒有雞蛋面 好的請關(guān)注,下次發(fā)些食譜
誰說減肥是靠意志力,六大策略幫你輕松瘦下來!文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中,有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅??上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果,從本質(zhì)上...
@回憶里的我 謝謝你的意見,后續(xù)繼續(xù)改進(jìn)!!
誰說減肥是靠意志力,六大策略幫你輕松瘦下來!文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中,有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅??上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果,從本質(zhì)上...
文 | 小魚來了 年初剛剛接手的這一期新學(xué)員中,有幾個人一開始就落后了。因?yàn)閺膬?nèi)心上就沒有想好好來一場瘦身之旅??上攵婚_始的不配合會導(dǎo)致后續(xù)一個個不看好的結(jié)果,從本質(zhì)上...