90天的踐行改變了很多的不良行為。 之前經(jīng)常熬夜、晚起，作息不規(guī)律，不愛運動，導(dǎo)致每天的精力匱乏，感覺渾渾噩噩。 經(jīng)過90天的刻意練習(xí)和不斷改進(jìn)以及小伙伴們的反饋?，F(xiàn)在可以每...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
90天踐行收獲
-
本周踐行收獲
本周踐行收獲： 每天持續(xù)鍛煉，控制飲食量，體重有所下降。周末和大家一起參加同心跑也是第五次舉行，大家線上面對面日常學(xué)習(xí)生活中的時間管理實踐的經(jīng)驗，加強(qiáng)了彼此的鏈接。 一周檢視...
-
易效能90天踐行第六周收獲
本周踐行收獲： 健康方面： 1、app軟件，每天提醒記錄8喝杯水 2.早睡早起，中午加上30min的午休，精氣神更佳。 家庭： 從17年駕照考出來以后，很少碰車。最近因為工作...
-
一周收獲
本周踐行收獲： 自己非常棒，本周按時睡覺、按時起床，已經(jīng)初具模型，繼續(xù)堅持！本周時間有點緊有一些青蛙沒有完成，已經(jīng)可以釋懷了，事情是做不完的，完不成是常態(tài)，保持平常心。 一周...
-
珍惜。
-
雖像駱駝一樣負(fù)重前行，仍懷揣夢想。
-
喜歡美食，旅行，攝影，文字，詩詞歌賦和一切美好事物。用美食，美圖，美文，三美合一打造自己的個人品牌。
-
王海波(筆名:雨后的雪山），安全教育培訓(xùn)師，注冊安全工程師，PMP國際項目認(rèn)證，青年作家網(wǎng)簽約作家，高級工程師，簡書創(chuàng)作者，原創(chuàng)文章多次發(fā)表于齊齊哈爾鶴城晚報，擅長安全管理的文章創(chuàng)作。已書寫120萬字
-
-
-
愛好繪畫，書法，攝影，旅行，美食，看書，碼字<br>身心合一的旅行——在路上
-
江蘇作協(xié)會員，中國散文學(xué)會會員。<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
-
我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書寫作自由生活6年，曾在企業(yè)打過工，也在體制內(nèi)試過水，當(dāng)過北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，文章首發(fā)公主號 笑薇讀書。<br><br>
-
-
易效能時間管理一周收獲
本周踐行收獲：這段時間堅持早起，現(xiàn)在早晨起床已經(jīng)不需要鬧鐘了，生物鐘逐漸養(yǎng)成。每天記錄、排程到1todos，大腦得到了減負(fù)，計劃力也提升了許多。 周檢視：目前每天花在電子產(chǎn)品...
