今天我察覺我所說的一切，我留意我在說什么，我說了多少和我的說話當(dāng)中有多少會(huì)使我的生命有所不同。我說話是為了和平，還是為了制造混亂？我說話會(huì)帶來更多的愛和喜悅，還是帶來更多的恐...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
-
輕而易舉的富足 第一冊(cè)第一課
-
愛自己
愛自己，就是細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因?yàn)樯眢w是生命修煉的載體。 愛自己，就是無條件地接納自己的所有，無論是如意，還是不如意。 愛自己，就是允許不舒...
-
2019-05-27
今天的作業(yè) 解除原生家庭的契約，我要解除的契約有哪些？ 1、我要解除必須像哥哥那樣去孝順父母的契約 2、我要解除婆婆在村里的地位需要我和老公有錢才能有的契約 3、我要解除要把...
-
5.12日晚課作業(yè)
小作業(yè) ?我看到我的“受夠了”，其中的黑暗能量通路是？ 1、胡亂花錢 2、減肥失敗 3、勤快不起來 4、學(xué)習(xí)不精進(jìn) 5、內(nèi)疚 6、指責(zé)自己 7、證明自己是有用的 8、不相信自...
-
5.9早課作業(yè)
水晶 今天的小游戲 今天我和我的真我陪伴著我身體，我的身體告訴我，它想： 1、很開心的在床上打滾，再聽著導(dǎo)叨的聲音，來無條件的喜悅 2、讓我經(jīng)常的摸摸她和她說話，看到驚喜和感...
-
晨起感恩晨起?感恩 是一種非常棒的能量 可以讓我們睜眼醒來就感覺到自己活在豐盛的物質(zhì)生活中，輕而易舉的獲得，毫不費(fèi)力的擁有，唾手可得的快樂！ 養(yǎng)成晨起感恩，可以減少平日里無謂的擔(dān)心，...
-
5.3號(hào)感恩日記5.3號(hào)感恩日記：今天好開心，早上九點(diǎn)就接了軟件新訂單，，謝謝謝謝謝謝中午一家四口去吃楊國(guó)福，讓每個(gè)人談感受都是好開心，謝謝謝謝謝謝晚飯后去散步，兒子騎自行車來來回回練習(xí)好久...
-
5.2感恩
5.2日感恩日記：[呲牙]感恩姐姐們帶我重溫童年挖野菜的快樂 [呲牙]感恩大哥帶我回娘家，膩在媽媽身邊好快樂 今天回家，正是和媽媽連接的好機(jī)會(huì)，來一個(gè)NLP父母智慧課程里學(xué)到...
-
20190409經(jīng)歷信任
訂單顯化的關(guān)鍵是如約而至，信守承諾！你恐懼都是因?yàn)槟惴砰_了宇宙的手！無條件的愛著你的宇宙，尊重你的每一個(gè)選擇，即使是你選擇去到恐懼里。比如對(duì)金錢我選擇了信任宇宙會(huì)安排好照顧好...
-
精微覺察縱容小我
分享一下我剛剛被頭腦影響，老公的指責(zé)模式打開了我的防御模式，因?yàn)橄嘈帕丝謶?，甚至在恐懼里編劇情了，這就是在縱容小我，馬上覺察，馬上轉(zhuǎn)身，立刻關(guān)注呼吸，回到當(dāng)下，然后打開導(dǎo)叨的...
-
積極認(rèn)真品質(zhì)積極認(rèn)真是你這學(xué)期一開學(xué)的狀態(tài)，每天都看到聽到你的這個(gè)品質(zhì)，老母親心里好生安慰，也很驕傲！從你一出生帶現(xiàn)在，我這心路也真是豐富多彩，這是一個(gè)我控制到把主動(dòng)權(quán)交還給你的過程，感...
-
愛的表達(dá)
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]愛的一致性表達(dá)：我女兒會(huì)在睡覺前對(duì)我說“我愛你”，我會(huì)回應(yīng)她，笑著點(diǎn)頭一下或著也說“我也愛你”，但是昨晚上我想做的更多，我看著她的眼睛說“寶貝，當(dāng)我聽...
-
蛻變之旅兩天一夜的課程好滋養(yǎng)！在體驗(yàn)指責(zé)環(huán)節(jié)，2個(gè)人選擇被指責(zé)，大家輪流去指責(zé)他倆。我第三個(gè)上去的，用我在家慣用的對(duì)孩子的語氣聲調(diào)音量“去洗漱”“還不去睡覺”，結(jié)果前面的玉玉回過頭說...
-
12個(gè)愛自己的方法
1.停止所有批評(píng) 批評(píng)從來改變不了任何事。拒絕再批評(píng)自己,如實(shí)地接受現(xiàn)在這樣的你。每個(gè)人都會(huì)改變。當(dāng)你批評(píng)自己,你的變化會(huì)是負(fù)面的;當(dāng)你認(rèn)可自己,你的變化就會(huì)是正面的。 2....
-
20190215覺察
1、收到售后問題電話，內(nèi)心很堵，過去十幾年的此類情景再現(xiàn)，我先是本能的想要證明是對(duì)方的錯(cuò)，現(xiàn)在我接納了，是我不會(huì)果斷、不會(huì)劃界限、不會(huì)表達(dá)、認(rèn)定了便宜的是雞肋貨、我在用指責(zé)化...
-
大朵成長(zhǎng)記——人生中走過的每一步都算數(shù)今天要回定州！ 與往日不同的是，今天出門有個(gè)伴，我心里很是開心。雖然這個(gè)伴只是個(gè)十歲的丫頭，想想可以避免等火車時(shí)的無聊，于是我也開心地答應(yīng)女兒跟我一同回定州。 爸爸把我倆送到...
-
20180820
提升安全感訓(xùn)練方法： 每天給自己寫信，提升內(nèi)在安全感。 一、覺察發(fā)現(xiàn) 比如：親愛的艷紅導(dǎo)師，你好，你知道嗎，此刻你正處于焦慮害怕的不安全里，這是源于你在擔(dān)心回家晚了會(huì)被愛人責(zé)...