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  • 輕而易舉的富足 第一冊第一課

    今天我察覺我所說的一切,我留意我在說什么,我說了多少和我的說話當(dāng)中有多少會使我的生命有所不同。我說話是為了和平,還是為了制造混亂?我說話會帶來更多的愛和喜悅,還是帶來更多的恐...

  • 愛自己

    愛自己,就是細(xì)心呵護(hù)好自己會呼吸的身體,不要使他受到任何的損害,因為身體是生命修煉的載體。 愛自己,就是無條件地接納自己的所有,無論是如意,還是不如意。 愛自己,就是允許不舒...

  • 2019-06-02

    輕狂少年敢問天,一日風(fēng)雨來幾回

  • 2019-05-27

    今天的作業(yè) 解除原生家庭的契約,我要解除的契約有哪些? 1、我要解除必須像哥哥那樣去孝順父母的契約 2、我要解除婆婆在村里的地位需要我和老公有錢才能有的契約 3、我要解除要把...

  • 5.12日晚課作業(yè)

    小作業(yè) ?我看到我的“受夠了”,其中的黑暗能量通路是? 1、胡亂花錢 2、減肥失敗 3、勤快不起來 4、學(xué)習(xí)不精進(jìn) 5、內(nèi)疚 6、指責(zé)自己 7、證明自己是有用的 8、不相信自...

  • 5.9早課作業(yè)

    水晶 今天的小游戲 今天我和我的真我陪伴著我身體,我的身體告訴我,它想: 1、很開心的在床上打滾,再聽著導(dǎo)叨的聲音,來無條件的喜悅 2、讓我經(jīng)常的摸摸她和她說話,看到驚喜和感...

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    晨起感恩

    晨起?感恩 是一種非常棒的能量 可以讓我們睜眼醒來就感覺到自己活在豐盛的物質(zhì)生活中,輕而易舉的獲得,毫不費力的擁有,唾手可得的快樂! 養(yǎng)成晨起感恩,可以減少平日里無謂的擔(dān)心,...

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    5.3號感恩日記

    5.3號感恩日記:今天好開心,早上九點就接了軟件新訂單,,謝謝謝謝謝謝中午一家四口去吃楊國福,讓每個人談感受都是好開心,謝謝謝謝謝謝晚飯后去散步,兒子騎自行車來來回回練習(xí)好久...

  • 5.2感恩

    5.2日感恩日記:[呲牙]感恩姐姐們帶我重溫童年挖野菜的快樂 [呲牙]感恩大哥帶我回娘家,膩在媽媽身邊好快樂 今天回家,正是和媽媽連接的好機會,來一個NLP父母智慧課程里學(xué)到...

  • 4.29大寧的談話

    一、學(xué)習(xí)方面:二:體育方面 三、自我保護(hù)能力 四、溝通能力提升、五、生活管理

  • 20190409經(jīng)歷信任

    訂單顯化的關(guān)鍵是如約而至,信守承諾!你恐懼都是因為你放開了宇宙的手!無條件的愛著你的宇宙,尊重你的每一個選擇,即使是你選擇去到恐懼里。比如對金錢我選擇了信任宇宙會安排好照顧好...

  • 精微覺察縱容小我

    分享一下我剛剛被頭腦影響,老公的指責(zé)模式打開了我的防御模式,因為相信了恐懼,甚至在恐懼里編劇情了,這就是在縱容小我,馬上覺察,馬上轉(zhuǎn)身,立刻關(guān)注呼吸,回到當(dāng)下,然后打開導(dǎo)叨的...

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    積極認(rèn)真品質(zhì)

    積極認(rèn)真是你這學(xué)期一開學(xué)的狀態(tài),每天都看到聽到你的這個品質(zhì),老母親心里好生安慰,也很驕傲!從你一出生帶現(xiàn)在,我這心路也真是豐富多彩,這是一個我控制到把主動權(quán)交還給你的過程,感...

  • 愛的表達(dá)

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]愛的一致性表達(dá):我女兒會在睡覺前對我說“我愛你”,我會回應(yīng)她,笑著點頭一下或著也說“我也愛你”,但是昨晚上我想做的更多,我看著她的眼睛說“寶貝,當(dāng)我聽...

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    蛻變之旅

    兩天一夜的課程好滋養(yǎng)!在體驗指責(zé)環(huán)節(jié),2個人選擇被指責(zé),大家輪流去指責(zé)他倆。我第三個上去的,用我在家慣用的對孩子的語氣聲調(diào)音量“去洗漱”“還不去睡覺”,結(jié)果前面的玉玉回過頭說...

  • 12個愛自己的方法

    1.停止所有批評 批評從來改變不了任何事。拒絕再批評自己,如實地接受現(xiàn)在這樣的你。每個人都會改變。當(dāng)你批評自己,你的變化會是負(fù)面的;當(dāng)你認(rèn)可自己,你的變化就會是正面的。 2....

  • 20190215覺察

    1、收到售后問題電話,內(nèi)心很堵,過去十幾年的此類情景再現(xiàn),我先是本能的想要證明是對方的錯,現(xiàn)在我接納了,是我不會果斷、不會劃界限、不會表達(dá)、認(rèn)定了便宜的是雞肋貨、我在用指責(zé)化...

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    大朵成長記——人生中走過的每一步都算數(shù)

    今天要回定州! 與往日不同的是,今天出門有個伴,我心里很是開心。雖然這個伴只是個十歲的丫頭,想想可以避免等火車時的無聊,于是我也開心地答應(yīng)女兒跟我一同回定州。 爸爸把我倆送到...

  • 20180820

    提升安全感訓(xùn)練方法: 每天給自己寫信,提升內(nèi)在安全感。 一、覺察發(fā)現(xiàn) 比如:親愛的艷紅導(dǎo)師,你好,你知道嗎,此刻你正處于焦慮害怕的不安全里,這是源于你在擔(dān)心回家晚了會被愛人責(zé)...

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