2024年7月7日 今天第一次做，心里有些緊張，不知道結(jié)果如何。昨天做了一些準備工作，早上5點多起床，給媽媽下了一碗雞蛋面。媽媽吃完早餐5:50，飯后40分鐘才能進行調(diào)理。 ...
發(fā)簡信
IP屬地：云南
-
自我成長第235篇/幫媽媽調(diào)理身體
-
自我成長234篇/自戀幻想
我跟閨蜜說媽媽生病讓我很焦慮，總不能就這么看著她這樣下去。 閨蜜說：不用焦慮?，F(xiàn)在如果有人告訴我生大病或要死了，我都不會焦慮，我會用平常心看待。 那一刻看到什么是如其所是，允...
-
@04893d8dd91e @1372edfcdff1 能做到“在拒絕和支持之間在事情中自由轉(zhuǎn)換”的話，是很了不起的事情
自我成長第222篇
今天吃晚飯的時候，媽媽吃了幾口，然后說“拿幾塊貓魚（腐乳）來吧。”我說“怎么了？”媽媽說“口沒味”。 1，“你說要吃清淡的，我做清淡點（的菜），你又要吃貓魚（腐乳）。你這人怎...
-
@04893d8dd91e 認可你說的回避自己的感受，用指責的方式占據(jù)道德高點。這種方式的最大弊端是離自己越來遠了。
自我成長第222篇
今天吃晚飯的時候，媽媽吃了幾口，然后說“拿幾塊貓魚（腐乳）來吧?！蔽艺f“怎么了？”媽媽說“口沒味”。 1，“你說要吃清淡的，我做清淡點（的菜），你又要吃貓魚（腐乳）。你這人怎...
-
自我成長第233篇/“我〞與“自己”是陌生人！
這一刻，我看到了自己、接納了自己的悲傷。這一刻，我找到了冥冥之中的“那個人”。 上課以來，一直是混沌的狀態(tài)。似乎學到了什么，又似乎什么都沒學到。但老師每一次的回復讓我一次又一...
-
我說你，你說我，我中有你，你中有我，多親密。如果我拒絕你，你是你，我是我，太殘忍了，太不習慣了。
自我成長第222篇
今天吃晚飯的時候，媽媽吃了幾口，然后說“拿幾塊貓魚（腐乳）來吧。”我說“怎么了？”媽媽說“口沒味”。 1，“你說要吃清淡的，我做清淡點（的菜），你又要吃貓魚（腐乳）。你這人怎...
-
自我成長第232篇/嬰兒出門
在公園散步時，看到前面兩個女人邊走邊聊天，其中一個推著嬰兒車。走過她們身邊時，看到一個小嬰兒躺在里面，估計不超過半歲。 看著聊的熱火朝天的兩個大人，想到現(xiàn)在在外面這樣的現(xiàn)象比...
-
自我成長第231篇/共生操控
想起來那時候婆婆生病的時候，我的心情是很淡定的，他的過世我也很平靜。而現(xiàn)在媽媽生病，發(fā)現(xiàn)我內(nèi)在有很多的情緒和糾結(jié)。比如擔心他的病情嚴重，擔心我不孝順他，我做的不好，如果他真的...
-
自我成長第230篇 /內(nèi)在劇情
內(nèi)在劇情是我們的童年經(jīng)歷內(nèi)化到頭腦中建立了內(nèi)在的人與人之間應該如何的關(guān)系模式和人物形象。自戀狀態(tài)下的人會用這樣的模式要求他人接受自己的人物設(shè)定。 當無法覺察自己的內(nèi)在劇情。如...
-
自我成長第229篇/客體感
老公跟我說一件事情，我的第一反應是：“你可以如何如何呀”。我在給他建議、甚至想替他做決定。 孩子跟我說他做的某某事出了一點問題，第一反應是： “你這個地方是怎么做的？你那個地...
-
自我成長第228篇/矮化
這周學習到的一個詞印象深刻：矮化 （1）矮化孩子：常常喜歡對孩子說廢話，雖然說之前會想想要不要說，最后還是控制不住自己，一定會說。這些廢話的背后是我對孩子的矮化：我不說他就不...
-
自我成長第227篇
1，我跟媽媽是兩個不同的人。 我，發(fā)生的事一下就忘了；媽媽，連日期都記的清清楚楚。這是我從未有過的狀態(tài)。這一刻有些意識到我倆是不同的人。我和媽媽雖然有很多地方像，但又有很多地...
-
自我成長第226篇
1，對自己的不信任 因為自己老是走神，所以很多時候?qū)ψ约憾疾恍湃巍１热缯f跳繩的時候數(shù)數(shù)，運動的時候數(shù)數(shù)，數(shù)著數(shù)著走神了，然后回來的時候就覺得自己下意識數(shù)的那個數(shù)是不對的。 2...
-
自我成長第225篇
1，媽媽看到我用豬油炒菜時，會告訴我說對這個不好，以后會積在血管里的。 我就在想這句話要如何說是在好奇呢？或許可以說“呀，我看到你做菜時常用豬油，聽說豬油對心血管不好，你平時...
-
自我成長第224篇
我在學習的課堂里極少回答問題。為什么不回答問題？ 今天在上課的時候老師問了一個問題，我有一個答案。我覺得這個答案非常正確，一定是最好的答案。我忍住沒有回答。第2次第3次的時候...
-
自我成長第223篇
從來沒有認真想過父母對孩子應該承擔什么責任。一切都是隨意而為，或者看別人家為孩子提供什么自己就做什么?，F(xiàn)在看來，父母需要做的并不多：撫養(yǎng)、教育、保護… 更多時候我做的是源于自...
-
自我成長第222篇
今天吃晚飯的時候，媽媽吃了幾口，然后說“拿幾塊貓魚（腐乳）來吧?！蔽艺f“怎么了？”媽媽說“口沒味”。 1，“你說要吃清淡的，我做清淡點（的菜），你又要吃貓魚（腐乳）。你這人怎...
-
自我成長第221篇
“她覺得我老實，欺負我。如果是你爸，她根本不敢，你爸比我厲害多了?！眿寢屵@樣說她的兒媳婦。 這句話怎么這么熟悉呢？想起來自己早幾個月說過類似的話“他們看我老實，欺負我唄”。朋...
-
自我成長第220篇
五一舞動工作坊整理： 1，跟孩子拉開距離，在他需要幫助時去幫他！讓孩子自己尋找解決生活困境的方法。 家長對孩子災難化的想法是想緊緊抓住他去控制束縛傷害他。有一句話是這樣說的，...
-
