昨天是六一兒童節(jié)，兒子放了半天假。 我問兒子：“這半天時間你準(zhǔn)備怎么過？” 兒子說：“我想玩一個小時游戲，然后你帶我去吃漢堡。吃完漢堡，看看你有什么安排？” 我回復(fù)說：“為什...
IP屬地：山東
-
《萬清敘語》889：成長的錨點，需要被看見，是心理咨詢的意義
-
《萬清敘語》888：榜樣的力量——當(dāng)下師為無上師
我咨詢了一些抑郁患者。這些抑郁患者普遍具有不自信、自我懷疑、自我否認(rèn)、無能感、低價值感，感覺干啥都沒有力氣，長期把自己封閉起來，很難參與到集體活動之中，甚至有一些嚴(yán)重的會發(fā)生...
-
《萬清敘語》887：寫作覺察的意義
看到寫作群有一位老師上周沒有寫文章，我寫了一段話： 我寫作日更已經(jīng)七年了，沒有落下過一天，為什么？ 我們總感覺自己沒有力量，可是我們呼吸的時候，是自帶力量的，是一出生就具備這...
-
《萬清敘語》870：釋放影響力是一種更大的歸屬，是把攻擊性轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性過程
分享一個新的領(lǐng)悟，釋放影響力是一種更大的歸屬，是把攻擊性轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性的表現(xiàn)。 昨天跟班長談話，他一個很大的訴求，釋放更大的影響力，去影響團隊。 他現(xiàn)在的崗位是研發(fā)總監(jiān)，團隊人...
-
《萬清敘語》885：活在自己的世界里慢慢熬
沒有規(guī)矩不成方圓。自從我把自己的角色定位好了，定位成家庭的引領(lǐng)者，我跟老婆說：“必須給孩子立好規(guī)矩，寫完作業(yè)的情況下，才能玩一會兒手機，而且要限時。”兒子說：“討厭你，看你就...
-
《萬清敘語》871：我已經(jīng)開始影響班長，班長是我的準(zhǔn)客戶和合作伙伴
昨天出發(fā)之前，跟兒子溝通的過程中，發(fā)生了沖突。然后我媽就過來當(dāng)和事佬。我討厭老媽的這種好為人師，他有一個雙標(biāo)，對別人的懶惰滿了譏笑，對父親的懶惰充滿了無限的包容。一談到父親的...
-
《萬清敘語》884：夢醒獲得解放
凌晨做了一個夢： 在夢里面，一只貓咬住了我的腰，咬得可疼了，甚至有一些恐懼。我拿手砸它的頭，他不下來。用手掰他的嘴，它還咬我的手。然后拿身體去撞墻，向后撞它的頭。最后我被尿憋...
-
《萬清敘語》873：有了歸屬體驗，就有了行動力的支撐
看到牟老師寫了一篇文章，說對上海有了更多的歸屬體驗，我回應(yīng)了一段話： 有歸屬感的體驗很好，有了歸屬就有了行動力的支撐。我最近也給自己創(chuàng)造了歸屬體驗，走出去用心對待身邊的每一個...
-
《萬清敘語》883：從依賴他人，到自立自強
看到母親的蒼老，我不再過度同情她，也不再過度貶低她，她有自己的命運和生活。母親也是被她媽媽PUA了，一代一代的PUA，到了我們這代就該截止了。我以為這是學(xué)習(xí)心理學(xué)最大的獲益。...
-
《萬清敘語》877：商者無域，心理博弈，有容乃大
最近出去談話，和富二代的談話，和班長的談話，和介紹人的談話，和前老板的談話，讓我逐漸領(lǐng)悟到一個道理：商者無欲，心理博弈，有容乃大。 人爭一口氣，佛是一爐香。氣在，業(yè)務(wù)在，氣不...
-
《萬清敘語》882：腳踏實地的穩(wěn)住基本盤
這幾天我媽又來了，他的奴隸思想又來蠱惑人心。給我孩子說“你們要祝福我活久一些，我在你姑姑那里說話好使，將來幫助你們學(xué)醫(yī)進醫(yī)院”、跟我說“你干嘛總盯著你爹不放，那么多優(yōu)秀的榜樣...
-
《萬清敘語》876：允許欲望，正視欲望，和五個女兒從內(nèi)耗走向了圓融
分享一個夢境： 在夢里面生了五個女兒，一個愛財，一個愛玩，一個羨慕，一個嫉妒，一個懶惰。我允許他有這樣的欲望，我一個一個跟他們溝通，身教大于言傳。慢慢地，我五個女兒和我一起，...
-
《萬清敘語》881：以終為始的夢
凌晨做了一個夢： 在夢里面，玩一個游戲，并提前拿到了游戲的結(jié)果。感覺這個游戲不管怎么玩，結(jié)局都是一樣的。既然結(jié)局都是一樣的，可以在游戲的過程中增加些難度，增加好玩的部分。當(dāng)游...
-
《萬清敘語》879：我和母親徹底分離了
昨天在家里聊家庭教育，我跟孩子說:“有兩種人生可以選擇，一種是像班長那樣，努力學(xué)習(xí)，用心覺察，提升管理能力，做領(lǐng)導(dǎo)或老板，年薪百萬，想買什么就買什么，想體驗不同的生活都可以去...
-
《萬清敘語》880：自由是清晰自己的角色和邊界，在邊界內(nèi)將能力發(fā)揮到極致
分享一個領(lǐng)悟，什么是自由？ 自由是清晰自己的角色和邊界，在角色和邊界內(nèi)將能力發(fā)揮到極致，將攻擊性轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性，也就是做自己喜歡的擅長的并滿足社會需求的事。 如何定義自己的角色...
-
《萬清敘語》878：敢于失去，才能真正得到
凌晨做了了一個夢： 在夢里面，有一筆很多的很多的錢需要我繼承。在繼承這筆錢之前，我需要變得很純粹，要敢于失去這筆錢，才能真正繼承這筆錢。慢慢地我失去了這筆錢，內(nèi)心坦蕩，心態(tài)穩(wěn)...
-
《萬清敘語》874：收禮體驗很重要，五糧液的意義，大哥歸來
分享一篇新的感受，收禮體驗很重要，禮物是一種能量的傳遞。 按照之前的模式，人家送給我的五糧液，我不舍得送人，因為我覺得是價值的體現(xiàn)，他因為尊重我才給我送禮物。如果是我自己買的...
-
《萬清敘語》869：唐僧團隊意象體驗
越來越生出一個唐僧團隊意象，是巨蛇意象的升級版。 在唐僧團隊意象中，我越來越體驗到自己是那個唐僧的角色，目標(biāo)清晰，意志堅韌，帶領(lǐng)大家走向那個更大的存在，走向那個幸福的彼岸。 ...
-
《萬清敘語》866：持續(xù)的影響對方，將革命進行到底
生出巨蛇意象后，巨蛇盤踞在我的身上，虎踞龍盤今勝昔，翻天覆地凱爾康，有一種巨大的張力縈繞著我，迫使我走出自己的房間。 下午找鄰居大叔聊了幾個小時，他是我五年以來成長的見證者。...
-
《萬清敘語》863：建構(gòu)自己的主體性，謀劃建設(shè)唐僧團隊
分享一個新體驗，建構(gòu)自己的主體性，謀劃建設(shè)唐僧團隊。 大膽假設(shè)，小心求證。大膽想象，總是沒有錯的，在實踐中遇到挫折，可以退回來思考，復(fù)盤，修正，再實踐。 我現(xiàn)在的情緒比較自由...