@我從彩虹那邊來 嗯呢
“少吃多動”是強迫癥患者的減肥大坑其實這篇文章已經(jīng)在我的草稿箱里呆了幾個月，原本我以為，在這個信息爆炸的時代，應該已經(jīng)有很多比我更有經(jīng)驗的人寫了相關的文字，讓越來越多的人能理性健身?？墒?，今天在健身房，聽到教...
我也是減肥減的姨媽沒有來，希望下個月姨媽會來，我好擔心
“少吃多動”是強迫癥患者的減肥大坑其實這篇文章已經(jīng)在我的草稿箱里呆了幾個月，原本我以為，在這個信息爆炸的時代，應該已經(jīng)有很多比我更有經(jīng)驗的人寫了相關的文字，讓越來越多的人能理性健身?？墒?，今天在健身房，聽到教...
@小飼養(yǎng)員 4月開始慢跑一個月，然后就間斷著跑跑到現(xiàn)在
關于減肥（四）第十四日清晨空腹體重56.3公斤，略微好些，看來昨日一天自虐效果并不顯著，充分體現(xiàn)了那句話：喝酒害死人啊！布丁幸災樂禍的跑來搶鏡，真是服了你！ 早飯一如既往。為了減少糖分，將...
可是我這樣減肥，結果姨媽不來了嚶嚶嚶
我是如何3個月時間擺脫頑固性便秘，減重10斤練出馬甲線的昨天深夜有小伙伴私信我問“我堅持運動，正常飲食，但是便秘很嚴重反而越來越重怎么辦”今天就拿真實案例來給大家分享，我的10年好閨蜜在我的指導下，三個月擺脫多年頑固性便秘，并成功...
哪里瘦的比較明顯
關于減肥（四）第十四日清晨空腹體重56.3公斤，略微好些，看來昨日一天自虐效果并不顯著，充分體現(xiàn)了那句話：喝酒害死人??！布丁幸災樂禍的跑來搶鏡，真是服了你！ 早飯一如既往。為了減少糖分，將...
@小飼養(yǎng)員 哦哦我看到了
就這樣瘦下去吧放張圖片吧，有對比才有說服力。 時間上有點長，但真正鍛煉是在5月份。之前的幾個月份差不多是每個月瘦一斤，沒有鍛煉，只是不吃零食了。到了5月份之后天氣開始熱起來了，也開始真正意...
所以是跑了一個月瘦了十斤嗎
就這樣瘦下去吧放張圖片吧，有對比才有說服力。 時間上有點長，但真正鍛煉是在5月份。之前的幾個月份差不多是每個月瘦一斤，沒有鍛煉，只是不吃零食了。到了5月份之后天氣開始熱起來了，也開始真正意...
