發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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讀書筆記-《感受愛》-感覺被愛指南成年人有能力學(xué)會(huì)新的感覺，思考和行動(dòng)方式。但要成功需要把學(xué)習(xí)的新內(nèi)容分解成一些容易記憶的簡(jiǎn)單步驟。感覺被愛的訣竅源自我們對(duì)成年人學(xué)習(xí)的研...
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讀書筆記-《感受愛》感覺被愛是一種怎樣的體驗(yàn)愛與恐懼是對(duì)生活最有影響力的兩種重要情緒。想要感受到他人的愛，需要我們具備與情緒溝通的能力。很多時(shí)候我們需要愛，但不知道如何去獲得備被愛與...
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讀書筆記-自我教練-人際關(guān)系東方人相比西方人來(lái)說(shuō) ，東方人比較內(nèi)斂 ，處事間接而含蓄 。東方人比西方人更注重關(guān)系 ，在乎關(guān)系中的尊重與羞恥 。 面對(duì)關(guān)系...
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讀書筆記-自我教練Self-Coach原則：人們是完整的 ，能夠有創(chuàng)意地解決自己的問(wèn)題 ！ 每個(gè)人就像一顆杉樹的種子 ，這顆種子擁有長(zhǎng)成一棵參天大樹所需要的所有潛能 。宇宙既然...
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讀書筆記-《心的重建》完結(jié)
生活總是朝著療愈前進(jìn)的。我們每個(gè)人的心中都有被忽略的那部分，我們需要認(rèn)識(shí)被忽略的這塊心靈并療愈它。它們可能以批評(píng)、背叛、分手或者我們所面臨...
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讀書筆記-基礎(chǔ)訓(xùn)練原則-摘自《斯瓦辛格健身全書》要練就很棒的體型，需要艱苦的訓(xùn)練，但是只有艱苦的訓(xùn)練是不夠的，你還需要聰明的進(jìn)行練習(xí)，也就是要掌握一些基礎(chǔ)的健身原則。 1.個(gè)體的需求 健身必須...
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讀書筆記-關(guān)于自愛-摘自《心的重建》你可能會(huì)經(jīng)常聽到有人談?wù)撟詯郏?self-love）——你最愛的應(yīng)該是你自己，所以我們想花點(diǎn)時(shí)間來(lái)分析如何愛自己以及為什么自愛會(huì)影響我們。...
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讀書筆記-健身入門因?yàn)锽rad的強(qiáng)烈推薦，入手了這本教科書級(jí)別的健身書籍。 “沒有疼痛，就沒有收獲”，確實(shí)，健身道路就是如此。成功者與失敗者之間的區(qū)別：你必須擁有...
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讀書筆記-組織承諾/四種共同體四個(gè)共同體： 因?yàn)樵诓煌墓餐w里面，成員和組織的命運(yùn)關(guān)系是不一樣的，所以，建設(shè)的方法是不同的。 第一種共同體，叫職業(yè)共同體。組織的大部分成員，...
個(gè)人介紹
1. 一年365天堅(jiān)持早起鍛煉、樂(lè)觀好學(xué)的知性辣媽
2. 國(guó)際鼓勵(lì)咨詢培訓(xùn)師
3. 知名教育機(jī)構(gòu)明星校長(zhǎng)
2. 國(guó)際鼓勵(lì)咨詢培訓(xùn)師
3. 知名教育機(jī)構(gòu)明星校長(zhǎng)