【一句話概括】 告訴你為什么要運(yùn)動(dòng)以及如何巧妙的騙過自己把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。 【結(jié)構(gòu)】 能夠影響體能的有運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠和疾病四大要素，今天先聊聊「運(yùn)動(dòng)」這一項(xiàng)。 part 1:...
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精力管理之「體能」管理 D2 -
隨筆
今天的狀態(tài)很差，心理落差很大，我已經(jīng)沒希望讀研了。好在有朋友們的陪伴，有她們很幸運(yùn)。今天看了一本書，“感受愛”。 你是否有過這種感覺，身邊的人給予并收獲著愛，自己卻像個(gè)局外人...
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世界本不公平，也無公平
這個(gè)世界是公平的嗎？ 我時(shí)常在想食物鏈環(huán)環(huán)相扣，最后形成一個(gè)閉環(huán)，以維持生態(tài)平衡。 從大環(huán)境來看，我們認(rèn)為食物鏈?zhǔn)枪降?，因?yàn)槊恳粋€(gè)生物都逃脫不了被捕殺以及 把同樣的手段運(yùn)用...
