#暖陽讀書筆記·每個孩子都需要被看見 今天我們閱讀的是第16章自然管教法的第3條原則——鼓勵孩子流淚傾訴,而不是急著讓他吸取教訓 一、精讀原文 為人父母很大一部分的責任,就是...
#暖陽讀書筆記·每個孩子都需要被看見 今天我們閱讀的是第16章自然管教法的第3條原則——鼓勵孩子流淚傾訴,而不是急著讓他吸取教訓 一、精讀原文 為人父母很大一部分的責任,就是...
今日閱讀的內(nèi)容是第5夜 第1-4小節(jié) 一、精讀原文 問題:很多人受到自我意識的羈絆,不能無拘無束的行動,怎么辦呢? 回答:還是共同體感覺。具體來說,就是把自己的執(zhí)著換成對他人...
今天我們閱讀的內(nèi)容是第4夜 6-10小節(jié) 一、精讀原文 批評不好,表揚也不行 不可以表揚也不可以批評,這是阿德勒心理學的立場。 為什么不可以表揚呢? 我們可以思考一下表揚這種...
今天我們閱讀的是第4夜1-5小節(jié) 一、精讀原文 個體心理學和整體論 問題:如果我們做課題分離,你不干涉我,我不干涉你,那是不是都彼此都太任性了? 回答: 要想締結(jié)良好的人際關(guān)...
今天我們閱讀的是第3夜 自由就是被人討厭 一、精讀原文 不想被別人討厭,這對人而言是非常自然的欲望和沖動,我們把它叫做傾向性。 石塊是沒有力氣的,一旦開始從斜坡上滾入滾落就會...
今天我們閱讀的內(nèi)容是第3夜 砍斷“格爾迪奧斯繩結(jié)”/對認可的追求,扼殺了自由 一、精讀原文 問題:別人因為擔心自己而伸出的手,也要粗暴的推開并說不要干涉我,這不是踐踏別人的好...
今天閱讀的內(nèi)容是第3夜 即使父母也得放下孩子的課題/放下別人的課題,煩惱輕輕飛走 一、精讀原文 問題:如果你的孩子閉居在家,你會怎么辦? 回答: 首先我會判定這是孩子的課題,...
今天閱讀的內(nèi)容是第3夜 讓干涉你生活的人見鬼去的前面三個章節(jié)。 一、精讀原文 1.自由就是不再尋求認可 到底是人際關(guān)系中的什么,剝奪了我們的自由? 舉個例子:當我們按照父母的...
我們今天閱讀的是《被討厭的勇氣》第2夜——在意你長相的,只有你自己 一、精讀原文 請你記住,如果在人際關(guān)系中存在競爭,那人就不可能擺脫人際關(guān)系帶來的煩惱,也就不可能擺脫不幸。...
今天閱讀的內(nèi)容是第2夜 為什么會討厭自己? 一、精讀原文 人為什么會討厭自己?為什么會低估自己? 之所以只看到缺點,是因為你下定了不要喜歡自己的決心。為了達到不要喜歡自己的目...
今天閱讀的內(nèi)容是第1夜 你想“變成別人”嗎? 一、精讀原文 哲人:你為什么想要變成Y那樣的人呢? 青年:我很欣賞他認為如果能夠變成他,那樣就會很幸福。 哲人:也就是說你現(xiàn)在不...
今天我們閱讀的是第1夜 我們的不幸是誰的錯?心理創(chuàng)傷并不存在/憤怒都是捏造出來的/弗洛伊德說錯了。 案例:有一位多年躲在自己的房間中閉門不出的男子,他很希望到外面去,還想要和...
一、精讀原文 阿德勒是誰? 奧地利的精神科醫(yī)生,他于20世紀初創(chuàng)立了全新心理學,被稱為“阿德勒心理學”。 阿德勒是與弗洛伊德、榮格并列的三大巨頭之一。 阿德勒心理學不是死板的...
讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔” 一、精讀原文 正如女性需要在職場上獲得更多的權(quán)利,男性在家里也需要更多的“權(quán)利”。 很多女人太有控制欲或者過于挑剔,結(jié)果無意中打擊了男人...
答案就在《向前一步》這本書中 暖陽讀書筆記?向前一步06 不要身還在,心已遠 一、精讀原文 我常??吹竭@樣的事情發(fā)生。女性很少會痛下決定離開職場,相反,他們一直要做很多微小的...
—怎樣天天保持好習慣 習慣追蹤法 習慣追蹤法是衡量你是否養(yǎng)成習慣的簡單方法,它最簡單的方式是拿著一份日歷,劃掉你例行公事的每一天。 美國喜劇演員杰里?宋飛就通過習慣追蹤法來保...
—真實地表達自己的想法與情緒 真實的表達自己的想法與情緒,在職場上做到坦誠尤其困難。許多女性害怕在職場上坦陳直言,他們害怕被認為沒有團隊精神,害怕看上去消極或者啰嗦。 交流的...
—揭秘天才 一、精讀原文 最大化你的成功概率的秘訣是選擇合適的競技領(lǐng)域,這適用于體育和商業(yè),同樣也適用于習慣的改變。 如果習慣與你的天性和能力相一致,它就更容易培養(yǎng)。 遺傳基...