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帶你讀書的暖陽

#暖陽讀書筆記·每個孩子都需要被看見 今天我們閱讀的是第16章自然管教法的第3條原則——鼓勵孩子流淚傾訴，而不是急著讓他吸取教訓 一、精讀原文 為人父母很大一部分的責任，就是...

帶你讀書的暖陽

今日閱讀的內(nèi)容是第5夜 第1-4小節(jié) 一、精讀原文 問題：很多人受到自我意識的羈絆，不能無拘無束的行動，怎么辦呢？ 回答：還是共同體感覺。具體來說，就是把自己的執(zhí)著換成對他人...

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今天我們閱讀的內(nèi)容是第4夜 6-10小節(jié) 一、精讀原文 批評不好，表揚也不行 不可以表揚也不可以批評，這是阿德勒心理學的立場。 為什么不可以表揚呢？ 我們可以思考一下表揚這種...

帶你讀書的暖陽

今天我們閱讀的是第4夜1-5小節(jié) 一、精讀原文 個體心理學和整體論 問題：如果我們做課題分離，你不干涉我，我不干涉你，那是不是都彼此都太任性了？ 回答： 要想締結(jié)良好的人際關(guān)...

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今天我們閱讀的是第3夜 自由就是被人討厭 一、精讀原文 不想被別人討厭，這對人而言是非常自然的欲望和沖動，我們把它叫做傾向性。 石塊是沒有力氣的，一旦開始從斜坡上滾入滾落就會...

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今天我們閱讀的內(nèi)容是第3夜 砍斷“格爾迪奧斯繩結(jié)”/對認可的追求，扼殺了自由 一、精讀原文 問題：別人因為擔心自己而伸出的手，也要粗暴的推開并說不要干涉我，這不是踐踏別人的好...

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今天閱讀的內(nèi)容是第3夜 即使父母也得放下孩子的課題/放下別人的課題，煩惱輕輕飛走 一、精讀原文 問題：如果你的孩子閉居在家，你會怎么辦？ 回答： 首先我會判定這是孩子的課題，...

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今天閱讀的內(nèi)容是第3夜 讓干涉你生活的人見鬼去的前面三個章節(jié)。 一、精讀原文 1.自由就是不再尋求認可 到底是人際關(guān)系中的什么，剝奪了我們的自由？ 舉個例子：當我們按照父母的...

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我們今天閱讀的是《被討厭的勇氣》第2夜——在意你長相的，只有你自己 一、精讀原文 請你記住，如果在人際關(guān)系中存在競爭，那人就不可能擺脫人際關(guān)系帶來的煩惱，也就不可能擺脫不幸。...

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今天閱讀的內(nèi)容是第2夜 為什么會討厭自己？ 一、精讀原文 人為什么會討厭自己？為什么會低估自己？ 之所以只看到缺點，是因為你下定了不要喜歡自己的決心。為了達到不要喜歡自己的目...

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今天閱讀的內(nèi)容是第1夜 你想“變成別人”嗎？ 一、精讀原文 哲人：你為什么想要變成Y那樣的人呢？ 青年：我很欣賞他認為如果能夠變成他，那樣就會很幸福。 哲人：也就是說你現(xiàn)在不...

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今天我們閱讀的是第1夜 我們的不幸是誰的錯？心理創(chuàng)傷并不存在/憤怒都是捏造出來的/弗洛伊德說錯了。 案例：有一位多年躲在自己的房間中閉門不出的男子，他很希望到外面去，還想要和...

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一、精讀原文 阿德勒是誰？ 奧地利的精神科醫(yī)生，他于20世紀初創(chuàng)立了全新心理學，被稱為“阿德勒心理學”。 阿德勒是與弗洛伊德、榮格并列的三大巨頭之一。 阿德勒心理學不是死板的...

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讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔” 一、精讀原文 正如女性需要在職場上獲得更多的權(quán)利，男性在家里也需要更多的“權(quán)利”。 很多女人太有控制欲或者過于挑剔，結(jié)果無意中打擊了男人...

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答案就在《向前一步》這本書中 暖陽讀書筆記?向前一步06 不要身還在，心已遠 一、精讀原文 我常?？吹竭@樣的事情發(fā)生。女性很少會痛下決定離開職場，相反，他們一直要做很多微小的...

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—怎樣天天保持好習慣 習慣追蹤法 習慣追蹤法是衡量你是否養(yǎng)成習慣的簡單方法，它最簡單的方式是拿著一份日歷，劃掉你例行公事的每一天。 美國喜劇演員杰里?宋飛就通過習慣追蹤法來保...

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—真實地表達自己的想法與情緒 真實的表達自己的想法與情緒，在職場上做到坦誠尤其困難。許多女性害怕在職場上坦陳直言，他們害怕被認為沒有團隊精神，害怕看上去消極或者啰嗦。 交流的...

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—揭秘天才 一、精讀原文 最大化你的成功概率的秘訣是選擇合適的競技領(lǐng)域，這適用于體育和商業(yè)，同樣也適用于習慣的改變。 如果習慣與你的天性和能力相一致，它就更容易培養(yǎng)。 遺傳基...