簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，熱愛(ài)文字的阿欽。
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00后，性格活潑開(kāi)朗 喜歡跑步，閱讀，攝影，旅行，獨(dú)處。對(duì)周圍的事物充滿好奇，敢于嘗試。自律即自由，趁年輕多去做喜歡的事。
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8月減肥之約之第5?天
飲食 早飯:紅豆南瓜粥＋豆芽菜＋白水煮蛋 中飯:一顆桃子＋一顆西紅柿＋銀耳蓮子粥 晚飯:一顆西紅柿。過(guò)四點(diǎn)不食 運(yùn)動(dòng)篇: ?15min跳繩×2 ?美麗芭蕾瘦腰＋周六野瘦腰 ?...
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8月減肥之約之第4?天
8月減肥之約第四天 飲食:早上:兩個(gè)水煮糖心蛋＋一杯五谷粥 中午:蒸南瓜＋一個(gè)青蘋(píng)果＋海帶燉豆腐豆腐 晚上:過(guò)了四點(diǎn)不食＋蜂蜜水 運(yùn)動(dòng)篇: ?跳繩15min＋15min ?美...
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64.2kg～62.3kg.8月減肥之賭第2天
64.2kg～62.3kg.8月減肥之賭第2天， ?飲食: 今天輕斷食了一天，有喝水＋蜂蜜水＋綠豆水。 昨天我真的吃的太多了，昨天熬夜看電視劇手里還抱了半個(gè)西瓜。昨天跟著姥姥...
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64.2kg～62.3kg.8月減肥之賭第2天
64.2kg～62.3kg.8月減肥之賭第2天， ?飲食: 今天輕斷食了一天，有喝水＋蜂蜜水＋綠豆水。 昨天我真的吃的太多了，昨天熬夜看電視劇手里還抱了半個(gè)西瓜。昨天跟著姥姥...
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8月減肥之賭之第1?天
8月減肥之賭之第天， 體重64。比昨天降了0.2kg 今天是被姥姥逼著吃飯的一天?。?！ 飲食：今天吃的這些東西本來(lái)不在我的計(jì)劃之內(nèi)，但是我姥姥非常生氣因?yàn)槲也怀运龅娘?，好?..
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青春是詩(shī)，青春是歌，青春是畫(huà)，青春是書(shū)桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書(shū)，是投中三分后的那次擊掌，是見(jiàn)到偶像的那聲吶喊......這些故事，都是你我的青春。 青春專題審稿標(biāo)準(zhǔn) ：http://www.itdecent.cn/p/4293c9987c25 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文！
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任何一個(gè)肆意揮灑青春和汗水的籃球場(chǎng)還是綠茵草坪，都有動(dòng)人的故事。把這些故事記錄下來(lái)，成為我們永恒的記憶，也成為下一個(gè)人喜歡他們的理由。 1.投稿須知:只接受涉及體育類比賽、人物的資訊或評(píng)論。關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身類文章請(qǐng)投運(yùn)動(dòng)&健身專題。 2.提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀【體育】專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知:http://www.itdecent.cn/p/9d94d0954d23 3.專題主編:http://www.itdecent.cn/u/700015a3a348
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外語(yǔ)愛(ài)好者/多語(yǔ)言學(xué)習(xí)者/分享美食穿搭變美小技巧減肥日記
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