今天早上聽(tīng)婭儷老師的直播，講到孩子在家關(guān)房門、父母總不放心，我特別有共鳴。 我家女兒六年級(jí)，寫(xiě)作業(yè)習(xí)慣關(guān)著門。我每次進(jìn)去基本都會(huì)敲門，可心里那份焦慮還是藏不住...
IP屬地：云南
-
聽(tīng)見(jiàn)自己的焦慮
-
是內(nèi)心力量不足嗎？
今天我?guī)畠喝ノ靼部囱溃门笥岩惨獛畠和?，我們便約著一起?？赐暄篮螅覀?nèi)ド虉?chǎng)吃了飯，飯后孩子提議在商場(chǎng)里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我和朋友都答應(yīng)了。逛到一家賣小飾品的文創(chuàng)小店，孩子們...
-
孝順父母，你真的做對(duì)了嗎？
2025年智慧愛(ài)讀書(shū)會(huì)最后一期直接封神！ 本來(lái)上期因?yàn)橛惺洛e(cuò)過(guò)，聽(tīng)加云和鳳杰說(shuō)宋帥老師講《語(yǔ)言的魔力》比書(shū)上寫(xiě)的風(fēng)趣幽默多了，干貨多到記不完，所以今天一大早我就揣著筆記本趕來(lái)...
-
從500多名到50多名，一個(gè)高一男孩生物逆襲的背后是一位好老師點(diǎn)燃的光
周末接到兒子，他特別興奮地說(shuō)，自己這次生物和物理在年級(jí)的名次一樣，都進(jìn)步了不少，生物更是從原來(lái)的年級(jí)五百多名進(jìn)步到了五十多名。 “生物這么大的進(jìn)步，你是怎么做到的呢？”我問(wèn)。...
-
27歲女兒處對(duì)象，媽媽還“心理學(xué)式”操控？兆鵬老師怒批：別把孩子纏死！
很多家長(zhǎng)總把“控制”當(dāng)“關(guān)心”——明明孩子早已成年，卻忍不住用自己的經(jīng)驗(yàn)、甚至剛學(xué)的心理學(xué)知識(shí)“指導(dǎo)”人生。就像這位連線兆鵬老師的媽媽，女兒都27、28歲了，處對(duì)象時(shí)她頻頻提...
-
2025-12-29
20251229每日一省 每年的年末年初時(shí)都會(huì)焦慮不安，走賬做賬、合并報(bào)表、報(bào)表取數(shù)，決算財(cái)報(bào)，各種數(shù)字把全年的數(shù)據(jù)重新擼一遍，看的眼疼頭暈，每到這時(shí)候都想早一點(diǎn)退休回家，不...
-
總愛(ài)生氣？恐懼孩子吵架？兆鵬老師帶我們撕開(kāi)人性陰暗面
你是不是也深陷“越想改，越改不掉”的怪圈？愛(ài)生氣、害怕孩子們吵架起沖突，這些看似負(fù)面的情緒和擔(dān)憂，其實(shí)都是潛意識(shí)發(fā)出的信號(hào)。今天，兆鵬老師用一場(chǎng)顛覆認(rèn)知的咨詢，帶你從反面看透...
-
能量低到不想動(dòng)？兆鵬老師說(shuō)：那就別動(dòng)！
你是不是也經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻：明明有很多事想做，身體卻像被“封印”了一樣，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，內(nèi)心充滿焦慮卻動(dòng)彈不得？一位學(xué)員正被這種“心不甘又躺不平”的狀態(tài)深深困擾，向張兆鵬老師...
-
2025-12-30
20251230每日一省 覺(jué)察自己還是能被別人左右了自己的情緒，自己的價(jià)值感低，小時(shí)候的被否定，永遠(yuǎn)想得到別人的認(rèn)可，想要?jiǎng)e人夸我，想做自己心力還是不夠，先從夸夸自己開(kāi)始，...
