我這兩天翻閱了一些資料，包括心理學(xué)的書籍、得到《武志紅的心理學(xué)課》，以及我兩年前上的心理顧問課程資料，發(fā)現(xiàn)大家對“自我”的理解，以及自我的維度劃分，都有比較大的差異。 這讓我...
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Day16 在真實的體驗中找到“自我”
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Day 17&18 職場溝通的小技巧
我們在工作中常常會需要進行跨部門溝通、對上溝通，或者對下溝通。 不知道大家平時工作的時候是如何溝通的？有什么樣的溝通小技巧？ 我現(xiàn)在做的工作會涉及到非常多的溝通工作。 第一，...
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Day20 如何回答/回應(yīng)別人的提問
我們每天的生活中，會遇到各種各樣的提問，比如： 1. 早上到辦公室，那旁邊的同事會問：早飯吃了啥？ 2. 開例會的時候老板會問：工作進度怎么樣了？ 3. 把中午點的外賣拍照給...
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自我成長，就是不斷認識并接納真實的我-主我和客我的融合心理學(xué)里面總是說要接納自我，但是“接納自我”到底是什么呢？ 我們可以將人的自我分為主我和客我兩個部分。 主我，指的是我認為的自己，我眼中的自己； 客我，指的是真實的自己，客觀...
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我是怎么做到每天寫四五篇的
我是怎么做到每天寫四五篇的 有一位文友說：“您真的厲害，每天四五篇文章，每篇文章內(nèi)容不重復(fù)，是怎么做到的呢？” 這位文友太客氣了，還用一個您，搞得我都不好意思了。我自己呢，除...
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Day 6 如何區(qū)分心理異常
昨天提到，當(dāng)感覺自己或身邊的人有心理問題時，應(yīng)該首先判斷一下這個心理問題的范疇，是心理異常，還是心理正常只是有點不健康。接下來的就來詳細說一說，今天先來詳細聊聊心理異常。 首...
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簡述米德的“主我與客我”理論
米德在研究人的內(nèi)省活動時發(fā)現(xiàn)，自我意識對人的行為決策有著重要的影響。自我可以分解成相互聯(lián)系、相互作用的兩個方面：一方是作為意愿和行為主體的“主我”，它通過個人圍繞對象事物從事...
