發(fā)簡信
IP屬地：福建
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痛
昨天下午走路太急，一不小心拉傷了小腿的肌肉，導(dǎo)致腿痛劇烈，活動(dòng)受限，寸步難行。我靜心聆聽身體的聲音，這份疼痛的背后，其實(shí)有著一個(gè)非常重要...
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各自安好，便是晴天2025.4.5 清明時(shí)節(jié)雨紛紛，每年到這個(gè)時(shí)候總是會(huì)下雨。今天妹妹說去給媽媽上墳，我說幫我也帶著吧。自從離開家鄉(xiāng)，每年祭奠媽媽都是姐姐妹妹們代...
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聊聊辟谷養(yǎng)生之道辟谷能量水 配方：黨參、炙黃芪、茯苓、白術(shù)各3g；桂圓、紅棗各三粒（一日量） 飲用：非鐵鍋熬制或開水泡飲 購買：附近中藥店 一、關(guān)于斷食 斷食起...
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六字訣養(yǎng)生法
預(yù)備式 成立正姿勢站立，頭正身直，雙目微閉，下頦微微內(nèi)收，沉肩垂肘，含胸拔背，將身體重心轉(zhuǎn)至右腿，左足跟先慢慢抬起，接著，整個(gè)左腿抬起，向左邁出...
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護(hù)眼功法{治療近視眼}
近視, 治療, 氣功 一、靜立 （1）清晨，空腹，寬衣松帶，站在樹下或陽臺(tái)，去眼鏡。 （2）兩腳相距如肩寬，足趾微向內(nèi)扣，成內(nèi)八字，腳掌微提，使...
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張氏祖訓(xùn)
張氏祖訓(xùn) 篤忠敬言，急公守法。完糧息訟，營生業(yè)言。士農(nóng)工商，各執(zhí)其業(yè)。 慎喪祭言，慎終追遠(yuǎn)。宜盡誠敬，慎婚姻言。娶媳嫁女，咸宜配擇。嚴(yán)內(nèi)外言，治...
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我的斷舍離
我的斷舍離 張麗梅第四周自省文 朱子治家格言開篇第一句說：“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。?”對(duì)于這句話我的理解就是：一天之計(jì)在于晨，所...
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2019-9-30日省
聽完老師的點(diǎn)評(píng)，特別感動(dòng)。今天早上沒有晨讀，把大家寫的自省文瀏覽了一遍，又把自己昨天寫的那篇自省文重新審閱了一遍，這次居然發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)錯(cuò)別字，特別...
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（轉(zhuǎn)）從病例看心臟康復(fù)中雙心思維在心內(nèi)科臨床工作中的應(yīng)用
從病例看心臟康復(fù)中雙心思維在心內(nèi)科臨床工作中的應(yīng)用 作者：姜紅巖 單位：北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管疾病合并精神障礙在臨床上普遍存在。資料表...