真誠(chéng)交流，與君共勉<br><br><a href="http://www.itdecent.cn/gp/6a0d698d652f01e5" target="_blank">http://www.itdecent.cn/gp/6a0d698d652f01e5</a><br><br>
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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秋天盛放的荷花今天早晨本來(lái)打算去早市買(mǎi)菜，然而，天空一直下著小雨，阻止了我外出的步伐，等到雨停了，已經(jīng)半晌午了，那就去文瀛公園走走吧。 進(jìn)入文瀛公園，驚喜地發(fā)現(xiàn)荷花開(kāi)放了。荷葉像青春期的少...
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人間自在客，生于江南的水鄉(xiāng)女子，東方體系修行行者，一個(gè)專(zhuān)注于默默耕耘的文字深耕人，喜歡散文，也喜歡寫(xiě)感悟，寫(xiě)自己眼中和別人眼中不一樣的人生。
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散文隨筆|葉落知秋就在前幾日，25年的“三伏”已經(jīng)畫(huà)上了句點(diǎn)，走出小區(qū)的門(mén)，街邊有隨風(fēng)飄墜的紅色葉片，古人說(shuō)：“一葉落而知天下秋”，當(dāng)?shù)谝黄锾斓穆淙~落在了我的面前，我已經(jīng)聞到了秋聲，也明白，...
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我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。如果轉(zhuǎn)發(fā)請(qǐng)私信我，否則視為侵權(quán)，謝謝！
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街邊的芒果樹(shù)
每天上下班途中，都要與芒果樹(shù)相遇。 雖然與它們打照面的次數(shù)很多，但相處的時(shí)間還不算久，不像那些桃、李、梨那些果樹(shù)，打小就在它們身上爬，“友齡”和我的年齡差不多了。認(rèn)識(shí)芒果樹(shù)，...
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痛
昨天下午走路太急，一不小心拉傷了小腿的肌肉，導(dǎo)致腿痛劇烈，活動(dòng)受限，寸步難行。我靜心聆聽(tīng)身體的聲音，這份疼痛的背后，其實(shí)有著一個(gè)非常重要的靈魂意圖，就是在提醒我要慢下...
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各自安好，便是晴天2025.4.5 清明時(shí)節(jié)雨紛紛，每年到這個(gè)時(shí)候總是會(huì)下雨。今天妹妹說(shuō)去給媽媽上墳，我說(shuō)幫我也帶著吧。自從離開(kāi)家鄉(xiāng)，每年祭奠媽媽都是姐姐妹妹們代勞的。我好想把這件事情隔離了，...
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聊聊辟谷養(yǎng)生之道辟谷能量水 配方：黨參、炙黃芪、茯苓、白術(shù)各3g；桂圓、紅棗各三粒（一日量） 飲用：非鐵鍋熬制或開(kāi)水泡飲 購(gòu)買(mǎi)：附近中藥店 一、關(guān)于斷食 斷食起源于宗教，多為“明心見(jiàn)性，體悟...
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寫(xiě)字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>六字訣養(yǎng)生法
預(yù)備式 成立正姿勢(shì)站立，頭正身直，雙目微閉，下頦微微內(nèi)收，沉肩垂肘，含胸拔背，將身體重心轉(zhuǎn)至右腿，左足跟先慢慢抬起，接著，整個(gè)左腿抬起，向左邁出一步，腳尖先落地，然后整個(gè)腳掌...
護(hù)眼功法{治療近視眼}近視, 治療, 氣功 一、靜立 （1）清晨，空腹，寬衣松帶，站在樹(shù)下或陽(yáng)臺(tái)，去眼鏡。 （2）兩腳相距如肩寬，足趾微向內(nèi)扣，成內(nèi)八字，腳掌微提，使涌泉穴虛離地面。 （3）雙目平...
一切都是最好的安排！淋漓盡致的體驗(yàn)喚醒光芒的美妙過(guò)程！大愛(ài)健身法
愛(ài)身體整合練習(xí)
愛(ài)身體整合練習(xí)（歡迎討論與補(bǔ)充） 呼吸冥想\愛(ài)自己的冥想 身體健康的祈禱文/與細(xì)胞對(duì)話(huà)/感恩身體 Sedona針對(duì)身體清理程序 情緒平衡法（脈輪） EFT與身體鏈接 NLP身...
張氏祖訓(xùn)張氏祖訓(xùn) 篤忠敬言，急公守法。完糧息訟，營(yíng)生業(yè)言。士農(nóng)工商，各執(zhí)其業(yè)。 慎喪祭言，慎終追遠(yuǎn)。宜盡誠(chéng)敬，慎婚姻言。娶媳嫁女，咸宜配擇。嚴(yán)內(nèi)外言，治內(nèi)治外。不可易位，敦孝悌言。事...
我的斷舍離我的斷舍離 張麗梅第四周自省文 朱子治家格言開(kāi)篇第一句說(shuō)：“黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔。?”對(duì)于這句話(huà)我的理解就是：一天之計(jì)在于晨，所以要早起，清理內(nèi)外，做好自己的...
如果拍打的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)，表明脾經(jīng)上有堵塞的地方，這時(shí)可以用點(diǎn)按的方法對(duì)其進(jìn)行按揉，將淤堵的穴位打通，從而將整條脾經(jīng)的氣血通暢！
港灣Xchanghui 評(píng)論自如何養(yǎng)護(hù)脾經(jīng)如何養(yǎng)護(hù)脾經(jīng)中醫(yī)認(rèn)為， 久坐之后肌肉得不到鍛煉，就會(huì)引起脾虛， 平時(shí)多敲敲脾經(jīng)可增強(qiáng)脾經(jīng)的運(yùn)化功能，補(bǔ)充因久坐損耗的元?dú)狻?如何判斷是否脾虛 1、看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而現(xiàn)...
以傳承傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生為信仰，以父親的教導(dǎo)為航燈，以砭術(shù)研究推廣為方向，尤其擅長(zhǎng)調(diào)理抑郁癥……
