文/牙簽 6月持續(xù)關(guān)注豆子的成長，注意和家人之間的人際相處。早上和下午和婆婆帶豆子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)也和鄰居熟悉熟悉。此外不安排過多的項目。專心學(xué)習(xí)VI設(shè)計。 習(xí)慣培養(yǎng)（2項） 1、開...
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2019年6月計劃：閉關(guān)學(xué)習(xí)
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2019年4、5月復(fù)盤：適應(yīng)新角色
文/牙簽 4月9日，我生下了我的寶寶，然后開始坐月子。每天守在小家伙旁邊，也不斷的去幻想自己的未來。一年一年的長大，接觸的東西越多，就越容易迷失自己，陷入瞎忙的狀態(tài)。我在一個...
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2019年第15周計劃：幸福
文/牙簽 匆忙趕路的人啊，你幸福嗎？你是否在忙碌中丟失了自己？為了幸福而做很多努力，最后在努力中丟失自己。所以不要總是匆忙趕路，也要想想自己的初心。 習(xí)慣培養(yǎng)（2項） 暫時停...
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2019年第14周復(fù)盤：休整文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（2項） 1、開始培養(yǎng)（1）A目標沒完成，不要去做B目標。（堅持2天，失敗5天） 評估結(jié)果：①是否達到了預(yù)期的目標：否②失敗的原因：每天醒來都覺得很困，早上...
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2019年第14周計劃：休整
文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（2項） 1、開始培養(yǎng)（1）A目標沒完成，不要去做B目標。 2、加強培養(yǎng)（1）有序 建立量化系統(tǒng)：滴答清單建立提醒，每周一回顧。 項目進行（1項恐慌區(qū)+1項...
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2019年4、5月計劃：適應(yīng)新角色
文/牙簽 4月，離預(yù)產(chǎn)期只有2天了。天氣大好的四月，春暖花開，我將迎來寶寶的到來。然后就是一個月漫長的坐月子了。這一個月，我需要適應(yīng)媽媽這個新角色，更要注意照顧好自己的身體，...
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2019年3月復(fù)盤：平穩(wěn)起步文/牙簽 3月初我給自己的設(shè)置的關(guān)鍵詞是：平穩(wěn)起步。慢慢形成自己的效率體系，成為想成為的人，過想過的生活。 習(xí)慣培養(yǎng)（5項） 1、日行一萬步（培養(yǎng)完成）2、繼續(xù)培養(yǎng)早起（培養(yǎng)...
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2019年第13周復(fù)盤：運動
文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、開始培養(yǎng)做那些更少但是更少的事。（堅持6天，失敗0天） 評估結(jié)果：①是否達到了預(yù)期的目標：是。在這個習(xí)慣培養(yǎng)的過程中發(fā)現(xiàn)，每天做的事大多都是沒...
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2019年第13周計劃：運動
文/牙簽 本周不設(shè)置太多目標，以運動為主，為待產(chǎn)做準備。 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、開始培養(yǎng)每天回顧清單上的目標，并問自己“哪一項工作——如果我及時而出色的完成它——會對我產(chǎn)生最...
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2019年第12周復(fù)盤：成就文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、開始培養(yǎng)每天回顧清單上的目標，并問自己“哪一項工作——如果我及時而出色的完成它——會對我產(chǎn)生最積極的影響？”無論做哪一項工作，都要把它當做一個...
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2019年第12周計劃：成就
文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、開始培養(yǎng)每天回顧清單上的目標，并問自己“哪一項工作——如果我及時而出色的完成它——會對我產(chǎn)生最積極的影響？”無論做哪一項工作，都要把它當做一個...
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2019年第11周復(fù)盤：專一和專注文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、開始培養(yǎng)（1）每天回顧清單上的目標，并問自己“哪一項工作——如果我及時而出色的完成它——會對我產(chǎn)生最積極的影響？”無論做哪一項工作，都要把它當...
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2019年第11周計劃：專一和專注
文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） **1、日行一萬步（繼續(xù)堅持）2、早起（繼續(xù)堅持）3、有序（繼續(xù)堅持）4、三餐后喝蜂蜜水（繼續(xù)堅持）5、每天回顧清單上的目標，并問自己“哪一項工作...
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2019年第10周復(fù)盤：不再瞎忙文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、日行一萬步（已堅持18天，失敗3天）2、早起（已堅持18天，失敗3天）3、有序（已堅持18天，失敗0天）4、三餐后喝蜂蜜水（已堅持18天，失敗...
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讀書筆記|不要只是看起來很努力_《刻意練習(xí)》
文/牙簽 本文是書中精華的摘錄。 1.有目的的練習(xí) 1-1.天真的練習(xí) 所謂“天真的練習(xí)”，基本上只是反復(fù)地做某件事情，并指望只靠那種反復(fù)，就能提高表現(xiàn)和水平。 1-2.有目...
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讀書筆記|一本我想時刻帶在身邊警醒自己的書_《吃掉那只青蛙》
時間管理的21條準則：（摘錄） 1.準備就緒：確定自己究竟想要什么。清晰明確的目標對事業(yè)和人生都至關(guān)重要；開始工作前,先將你的目標和理想全部寫下來。 挑出一個一旦實現(xiàn)，就會對...
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2019年第10周計劃：不再瞎忙
文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、日行一萬步（繼續(xù)堅持）2、早起（繼續(xù)堅持）3、有序（繼續(xù)堅持）4、三餐后喝蜂蜜水（繼續(xù)堅持） 該怎么做：完不成的時候分析原因，并想出完不成時候...
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2019年第9周復(fù)盤：習(xí)慣和項目設(shè)立文/牙簽 習(xí)慣培養(yǎng)（4項） 1、日行一萬步（已堅持11天，1天失?。?、早起（已堅持11天，1天失?。?、有序（已堅持11天，0天失?。?、三餐后喝蜂蜜水（已堅持11天，1天...
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2019年3月計劃：平穩(wěn)起步
文/牙簽 3月初我給自己的設(shè)置的關(guān)鍵詞是：平穩(wěn)起步。經(jīng)歷1月份的瘋狂學(xué)習(xí)期，2月份的不斷試錯找方法期，現(xiàn)在來到了3月。比起2月份還是比較迷茫的我，如今的我對未來的規(guī)劃似乎更清...
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2019年2月復(fù)盤：決心
文/牙簽 2月初我給自己的設(shè)置的關(guān)鍵詞是：決心。我在日常的生活中，總是提醒自己：決心做的事，立即去做。 雖然沒有什么實際的成果，但是收獲肯定是有的。先從改變自己的習(xí)慣開始，到...