看的我好心痛！好想抱抱那個(gè)憤怒的你那個(gè)無(wú)助的你
你總是很憤怒！究竟是當(dāng)下的行為影響你還是當(dāng)下的行為想要提醒你什么？早上醒來(lái)，一直覺(jué)得胃下方隱隱不舒服。胃不舒服，是有情緒沒(méi)有處理完，所以，想借機(jī)往內(nèi)好好看看。 年前一天早上醒來(lái)，跟老公說(shuō)，我想去報(bào)考心理學(xué)咨詢師證。老公聽完，第一句：考那個(gè)證...
IP屬地：澳門
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你總是很憤怒！究竟是當(dāng)下的行為影響你還是當(dāng)下的行為想要提醒你什么？早上醒來(lái)，一直覺(jué)得胃下方隱隱不舒服。胃不舒服，是有情緒沒(méi)有處理完，所以，想借機(jī)往內(nèi)好好看看。 年前一天早上醒來(lái)，跟老公說(shuō)，我想去報(bào)考心理學(xué)咨詢師證。老公聽完，第一句：考那個(gè)證...
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你允許自己發(fā)呆、無(wú)為嗎？今日已是大年初四，因?yàn)闆](méi)有回老家，在順碧過(guò)年，沒(méi)有各種習(xí)俗與禮儀。 沒(méi)有出門去哪里玩兒，心里悶著，有些躁動(dòng)不安，另一個(gè)我，不斷跟我說(shuō)：“我要去下午茶，誰(shuí)也不要跟，我只想跟你安...
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先點(diǎn)贊再看文章！哇哈哈??
孩子進(jìn)門發(fā)現(xiàn)沒(méi)有手機(jī)瞬間暴怒，媽媽可以做什么
事件：兒子微笑著進(jìn)家門，跟我打招呼，一問(wèn)手機(jī)在哪里？告訴他，在新家。他瞬間暴怒，開始爆粗，罵爸爸。 感受：內(nèi)心煩躁 感受的感受：按壓、允許 觀點(diǎn)：為個(gè)手機(jī)暴躁成這樣，至于嗎？...
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孩子進(jìn)門發(fā)現(xiàn)沒(méi)有手機(jī)瞬間暴怒，媽媽可以做什么
事件：兒子微笑著進(jìn)家門，跟我打招呼，一問(wèn)手機(jī)在哪里？告訴他，在新家。他瞬間暴怒，開始爆粗，罵爸爸。 感受：內(nèi)心煩躁 感受的感受：按壓、允許 觀點(diǎn)：為個(gè)手機(jī)暴躁成這樣，至于嗎？...
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兩天，接到仨老師的電話投訴
事件：接到兒子物理老師的投訴電話，說(shuō)最近他作業(yè)幾乎沒(méi)有做，做也是隨便應(yīng)付，上課不認(rèn)真。我打電話給班主任了解情況，基本屬實(shí)，其它科目也差不多。老師說(shuō)，幾乎沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這樣的孩子，到...
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哪怕是吵架，也是希望家庭幸福。（自他相換）事件：老公說(shuō)中午吃什么？我在拖地，就說(shuō)家里不是有南瓜飯嗎？你再隨便弄個(gè)什么米粉啊，也夠吃了，不要煮那么多……老公開始說(shuō)我不懂感恩。 應(yīng)對(duì)：懟回去 感受：郁悶 感受的感受：允許...
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越堅(jiān)定越自信！看到那句“我自己就是自己生命的主人”時(shí)我仿佛看到一個(gè)蛻變的你以及想要蛻變的自己！再看到和兒子的那段，我突然有個(gè)感想“我們都是自己生命的主人，我需要努力地和女兒劃清界限，尊重她讓她活出她自己”
賦能訓(xùn)練營(yíng)里我收獲了什么
21天的賦能訓(xùn)練營(yíng)，感覺(jué)眨眼就上完了。 回憶整個(gè)課程，我收獲了什么？我想說(shuō)，幫我解決掉了好幾個(gè)影響至深的模式。 首先是找一個(gè)“父親”伴侶。我過(guò)去一直覺(jué)得，找老公就是要...
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賦能訓(xùn)練營(yíng)里我收獲了什么
21天的賦能訓(xùn)練營(yíng)，感覺(jué)眨眼就上完了。 回憶整個(gè)課程，我收獲了什么？我想說(shuō)，幫我解決掉了好幾個(gè)影響至深的模式。 首先是找一個(gè)“父親”伴侶。我過(guò)去一直覺(jué)得，找老公就是要...
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我愈發(fā)地覺(jué)得你在慢慢綻放，好像在釋放那種由內(nèi)而外的心靈自由！
2020-08-05
解離是問(wèn)題還是契機(jī)？ 我為什么那么想搞明白“解離”？因?yàn)槲姨敫艺f(shuō)敢為，我一直都覺(jué)得自己為人真誠(chéng)、善良，為什么有人說(shuō)我假？我假在哪里？ 在動(dòng)力團(tuán)體治療課上，時(shí)常聽到有伙伴在分...
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生命中最親密的三個(gè)男人今天，我要對(duì)生命中三個(gè)最親密的男人表示感謝，說(shuō)出他們讓我最感激的五件事兒。 謝謝你，爸爸。那一年我被溫泉水燙傷了，左腳腳眼往腳后跟，掉了一大塊皮。大冬天的，睡覺(jué)，我的腳只能放...
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每個(gè)努力生活的人都是值得被贊！
《月亮與六便士》讀完了，主人公在追求美的路上忘乎所以！而我們每一個(gè)在努力生活的人何嘗不是一首贊歌？ 就像十年前來(lái)到這個(gè)地方，看到破破爛爛的院子一無(wú)所有！當(dāng)時(shí)的我并沒(méi)有任何的沮...
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與背負(fù)將士的對(duì)話
我這幾天都感覺(jué)胸口被堵住了，感覺(jué)像跑了幾公里，被壓著，氣出不來(lái)又下不去，這是怎么了？肩膀也麻酸麻酸的。 我在這里快要被壓壞了！ 很抱歉哈，我也不知道發(fā)...
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靈性書寫復(fù)訓(xùn)作業(yè)
此時(shí)此刻，生命彌留之際，想跟神明好好聊聊我的一生。 剛開始，我腦瓜里真的是懵的，生命咋就要結(jié)束了。媽媽曾經(jīng)幫我問(wèn)神，說(shuō)我四十六歲有一個(gè)難，能過(guò)就過(guò)，過(guò)不了，就...
