3月24日，早上空腹50.5kg。 一個月減少1.8公斤，達成目標。 終極目標：48公斤。 本月目標：49公斤，需要減少1.5公斤。 本周0.5公斤。
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52.8—52.3kg
年后第一稱，睡前52.8KG，早上空腹52.3。 目標3個月到48㎏。 昨晚讓deepseek做了一個減肥計劃，說的都是我知道，也感覺能做到的事情。應該不難。 10斤的肉肉，...
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東澳島晚霞與彩虹齊飛再次在電腦上全屏看到這張在東澳島拍的晚霞，特別震撼，特別觸動，又讓內(nèi)心特別平靜，看著金燦燦的海平面，平靜得讓人不覺進入沉思，想起了那句靜而不爭，看著左邊的云層穿透著黃色的藍色...
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4月最后一周：體重穩(wěn)定在50-50.5公斤之間
4月末了，還是決定重啟決定了好久也說了好多次就是未達成的減重計劃，終極目標95斤，階段性目標100以內(nèi)。 把目標分解下來，原本以為一周1斤的節(jié)奏，不難。這一周下來，每天睡前最...
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杭州西湖一日游最佳路線推薦這一條一直沉醉于杭州西湖群山， 今天得空來西湖斷橋邊逛逛。 與冬日里焦黃色調(diào)的北山街相比， 春末的西湖斷橋已是花紅柳綠， 法國梧桐樹的枝葉也進入少年奮發(fā)季。 上午 斷橋殘雪：從鳳起...
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探訪吳山的“綠野仙蹤”被XHS種草的吳山“綠野仙蹤”只有自己去了才能感受得到它的仙美！ 細雨如絲，纏綿飄落，林間鳥鳴清越空靈，站在這里一會功夫，什么憂思苦惱統(tǒng)統(tǒng)都被洗滌干凈了！ 交通也特別方便地鐵...
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3月第一周：動起來就很好3月第一周，這學期第四周小復盤。 自從覺知到年初的計劃喂了狗之后，便開始和狗“搶計劃”了。 一、完成情況 運動方面，我打乒乓球4次，羽毛球1次，八段錦1次。 娃跳繩1次，跑步...
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這兩天，摸到了小紅書的流量密碼做了3.4個月的小紅書，從最開始只有2個粉絲就有人找我做咨詢，還付了費。到前兩天，還處在50以下的粉絲量。 前天，一條筆記突然就莫名的火了，從第二天睜開眼，發(fā)現(xiàn)99+的互動，...