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雜亂的房間，呼呼吹著的小暖風。看著窗外的煙花，聽著手機里的情歌。 沒由來的煩躁一陣，帶著些許的迷茫。 伸出手，抹了把臉，想堅強，卻又垂下了頭。 眼里升起水霧，淚水在流...

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人體對一種藍光特別敏感。但是，并不是所有藍光都是有害光，只有不合時宜的藍光才是有害的。 日光中也充滿藍光，白天的藍光對身體是有益的，它能幫助人體設(shè)置生物鐘，抑制褪黑素的分...

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那么，如何快速有效實現(xiàn)縮小體內(nèi)溫度和體表溫度之間的差值呢？ 一個是睡前沐浴。 人體通過自律神經(jīng)來保持其恒常性，所以，沐浴帶來的體表溫度變化最多為0.8-1.2度。但是體...

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在我們?nèi)胨?，馬上迎來的就是非REM睡眠，最初90分的非REM睡眠是睡眠全過程中最深度的睡眠。在這個階段，是很難叫醒一個人的，即便勉強叫醒，大腦也會處于混沌狀態(tài)。 在睡眠...

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那么，先補充一下關(guān)于睡眠的一些小知識。 首先我們都知道，睡覺的時候，眼球偶爾會轉(zhuǎn)動，及快速眼球運動（英文縮寫為REM）。 REM睡眠：即身體處于睡眠狀態(tài)，但大腦依舊在運...

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我們一生有1/3的時間在睡覺，但對于睡眠大家又了解多少呢？ 只有確保最佳的睡眠，才能使白天的效率達到最大化。 良好的睡眠會造就良好的清醒狀態(tài)，同樣，良好的清醒狀態(tài)也能帶...

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@翔武 加油↖(^ω^)↗

如何把小姐姐撩得更爽，不再對你說“不要…

對于有閱歷的菇?jīng)鰜碚f 木訥的直男不可怕 被人強撩才尷尬 ??比如之前網(wǎng)友吐槽的尬聊?? （尷尬到想刪微信） （確定這不是在提醒對方拉黑你嘛…） 雖然最怕空氣突然安靜 但直男們沒話...

凹凸研究社

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我要吃橘子 ·

我剛剛加入簡書，我就是單純想完成我的一個夢想，寫一本書，就算沒有一個人看，我也會寫完，準備寫十萬字！我為自己而寫，我會加油

雪月萱 評論自如何把小姐姐撩得更爽，不再對你說“不要…