【此時此刻心情十分復雜，今天將是自己人生一個十分重要的分水嶺，第一次想做七星這個品牌的念頭超過了旅行，開始只是覺得可以邊創(chuàng)業(yè)邊旅行，在第七個七年時，用七年時間在每一座城市做演...
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《用七年改變?nèi)松返?774天/共2556天，2025.11.9，種子
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《用七年改變?nèi)松返?773天/共2556天，2025.11.8，時間
就算已經(jīng)下定決心去做一件事情，就會馬上迎來第一個問題。 時間如何分配？ 這是一個非常現(xiàn)實的問題，也是一直以來最困擾自己的地方，想做一件事情，時間從哪來？ 每添加一件新的事物，...
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《用七年改變?nèi)松返?772天/共2556天，2025.11.7，文以載道
寫這篇日記時已經(jīng)是2025年11月9日星期日，晚上7點 在過去的48小時，發(fā)生了很多事情，做了一些決定，等多年以后再回看或許今天將是人生轉(zhuǎn)折點。 早上起床后慣性陷入思考，不知...
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《用七年改變?nèi)松返?771天/共2556天，2025.11.6，堅持的力量
今天是自10月17號開始第一次賴床，看來昨天的晚睡產(chǎn)生的影響有點大了，物理上的只是次要的，其實到今天早上才明白，更重要的是心理上的，就像曾國藩創(chuàng)建湘軍首先注重的是軍隊的思想也...
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《用七年改變?nèi)松返?770天/共2556天，2025.11.5，副課？
本以為一切都已經(jīng)成為固定，沒成想還是跑不通，早上花了二個半小時去思考關于作息的問題，就卡在晚上預留的半小時留白時間，從十點到十點半，死活過不去，早上已為自己用2215睡，早上...
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《用七年改變?nèi)松返?768天/共2556天，2025.11.3，細節(jié)
成長日記 健康 睡眠： 早上4點45起床晨修，晚上11點25睡覺。還是沒有遵守準時入睡的規(guī)矩，導致4號早上晨修失敗，有些規(guī)矩是一定要遵守的，不然一定會造成很嚴重的后果。 健康...
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《用七年改變?nèi)松返?767天/共2556天，2025.11.2，時間
成長日記 健康 睡眠： 早上4點45起床晨修，晚上10點45睡覺。 輸入 電影： 【茶館】早就聽說這部電影特別好，一直沒有機會觀看，今天終于看完，確實好，把清未明初的社會現(xiàn)狀...
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《用七年改變?nèi)松返?766天/共2556天，2025.11.1，靜
成長日記 健康 睡眠： "早上4點45起床晨修，晚上10點45睡覺。 從時間松弛度上，確實是這個版本更合適，只要自己不再動早上超過1小時寫作時間的念頭，就不會再調(diào)整，時至今日...
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《用七年改變?nèi)松返?764天/共2556天，2025.10.30，
成長日記 健康 睡眠： 早上4點起床晨修，晚上11點25睡覺。 輸入 書籍： "52本【周】書籍，按單周讀舊書，雙周讀新書，同時套用月維度，單月分散，雙月專一模式閱讀，以【先...
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《用七年改變?nèi)松返?763天/共2556天，2025.10.29，時光
成長日記 健康 睡眠： 早上4點起床晨修，晚上10點睡覺。中午11點午休15分鐘。 健康 健身： 早上7點健身5分鐘，背3組 輸入 書籍： "52本【周】書籍，按單周讀舊書，...
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《用七年改變?nèi)松返?762天/共2556天，2025.10.28，回到原點
成長日記 健康 睡眠： 早上4點起床晨修，晚上11點睡覺。中午11點午休15分鐘。 健康 健身： "早上6點半到7點健身30分鐘，跑步2公里，到小區(qū)旁邊的京杭大運河邊跑了一小...
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《用七年改變?nèi)松返?761天/共2556天，2025.10.27，要事第一
成長日記 健康 睡眠： 早上4點起床晨修，晚上10點睡覺。中午11點午休15分鐘。 健康 健身： 7點20健身10分鐘，胸6組。 輸入 書籍： " 12本【月】書籍，12本人...
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《用七年改變?nèi)松返?760天/共2556天，2025.10.26，新的一周開始
成長日記 健康 睡眠： 早上4點起床晨修，晚上11點睡覺。 時間 統(tǒng)計： 保持每半小一記錄的習慣 輸入 書籍： " 12本【月】書籍，12本人物傳記，晚上睡前讀15分鐘，10...
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《用七年改變?nèi)松返?759天/共2556天，2025.10.25，第七天
成長日記 健康 睡眠： "早上4點起床晨修，晚上10點45睡覺。中午11點午休15分鐘。 晚上入睡時間還是無法做落實，除了裝修細節(jié)之外，最大的障礙就是夫妻生活，總是過度，雖然...
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《用七年改變?nèi)松返?758天/共2556天，2025.10.24，第放天
成長日記 健康 睡眠： "早上4點起床晨修，晚上11點睡覺。 時至今日，對于睡眠，對于作息，已經(jīng)探索數(shù)年，今天是時候開花結果了，之前所嘗試經(jīng)歷的種種，都是為了此刻。 一切盡在...
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《用七年改變?nèi)松返?751天/共2556天，2025.10.17，
早上四點半起床，主要用來思考如何在即將到來新的環(huán)境下做到知行合一，落實規(guī)劃。 在閱讀上還是鉆了死牛角尖，時間上錯不開，只能保持周月季三維度，卻非要把年的維度也算上，導致在理論...
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《用七年改變?nèi)松返?757天/共2556天，2025.10.23，第五天
成長日記 健康 睡眠： "早上4點半起床晨修，晚上10點40睡覺。中午11點午休15分鐘。 為了把健身放在早上，只能再次調(diào)整作息時間，，雖然內(nèi)心十分抗拒這件事情，但也只能這樣...
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《用七年改變?nèi)松返?750天/共2556天，2025.10.16，
晚上9點回看歷史日記，往事歷歷在目，很多當時記憶深刻的事情，早已經(jīng)隨著時間而遺忘，要不是有文字記錄，恐怕徹底消失，再一次證明了在時間的長河下，沒有什么是不能治愈的。 補寫日記...